Какова причина повышенной сонливости и апатии? как с этим бороться?

У меня из-за болезни. У каждого своя причина.

солнца не хватает

недостаток клеточного питания. Мы едим, чтобы получить энергию.
Недостаток энергии

Лень, усталость, раздражительность, агрессия, депрессия, недосыпание, апатия - недостаток энергии, полноценного питания. Организм закислён, зашлакован. Нарушен обмен веществ.
Мы есть то, что едим и пьём.
В день пить 1,5л чистой живой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Пить воду с минеральной композицией Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые.
Восстановить кислотно-щелочной баланс в организме самое главное.
Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами.
Почистите организм, восстановите обмен веществ и высвободиться энергия, только не начинайте с витамин. Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов... к сожалению. И если нарушен к-щелочной баланс, агрессия их очевидна, дисбактериоз, экземы, рождаются кисты, разрастаются кости.. . И если начинать с витамин, то сожители увеличивают свой жизненный цикл, потому что сначало питаются они.
Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Пить воду с минеральной композицией Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые.

Наиболее вероятно, недосып и нежелание ничего делать. Бороться: много спать и ничего не делать.

Проверьте давление, может оно пониженное?

в связи с погодой такое бывает, так же сказывается нехватка витаминов.... ешь больше мандаринов и апельсинов

авитоминоз. лечится витаминами

погода, да и зимняя спячка ((
во-первых, выпейте крепкого чайку с лимоном, пойдите погуляйте, улыбнитесь, расслабьтесь, перестаньте тревожиться, подумайте, что скоро Новый Год, да и вообще: позвоните друзьям, сходите в гости, улыбнитесь наконец!
в во-вторых: чёрная полоса- эт не надолго, так что апатия скоро пройдёт, уступив место оптимизму и веселью))))))

Причины могут быть разные.
Совет - высыпайтесь, ешьте побольше витамина С, вкрутите в своей комнате лампочку поярче; ) +поставьте себе цель, к которой вам будет интересно стремиться и осуществление которой сможет вас занять и отвлечь от внутренней лени) Удачи! =))

Может это переутомление или авитаминоз. Лучше чаще бывать на свежем воздухе, кушать побольше витаминов и высыпаться.

может быть сезонное, влияет переутомление и авитаминоз. следует соблюдать режим дня и принимать витамины, есть побольше фруктов, овощей

пить поменьше кофе и рано ложиться спать!! =)

Осенне-зимний депрессняк. Бороться активным образом жизни, общением с друзьями, развлечениями.:)

недостаток времени, проблемы
необходимо сделать чистку мозгов и начать делать все вовремя и решать проблемы а не откладывать их на потом

Если не хватает солнца можно сходить с солярий. А вообще физические упражнения мощнейший антидепрессант ))