Здоровый образ жизни

КАКОВА ПРИЧИНА КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ, и как эту причину УСТРАНИТЬ?

Один практикующий доктор сказал, что это гипоксия сосудов головного мозга. Кислорода мозгу маловато.. .
Этот доктор посоветовал сделать массаж воротниковой зоны, гулять на воздухе, и меньше сидеть за компъютером. Хорошего массажиста найти сложно -поэтому, сам пальцами разминаю шею лежа на спине. На воздухе гуляю. Компъютер исключить пока не могу.
Еще один симптом -слабо заметные, кажущиеся перед глазами маленькие серые точки. Видны при ярком дневном свете (это можно заметить редко)
Мне 27. Из вредных привычек; Иногда переедаю, люблю сладкое, работаю за компьютером.
Иногда хожу в спортзал. Рост высокий, вес в норме.
PS: Может ли это быть индикатором неправильной работы каких-то органов? Печени например.. . Был недавно повышен белирубин. Гепатит исключен результатами соответствующих анализов. Показания УЗИ в норме.
Остальные биохимические показатели крови в идеале.
>>>>>>>>>>PS: Этот вопрос может показаться здесь глупым -но я уже не знаю с какими докторами и где можно посоветоваться.
В гос поликлинику заходить страшно, а в большинстве частных клиник просто ездят по ушам и рубят капусту.
Я знаю, здесь иногда бывают компетентные люди. Буду очень благодарен за ответ)) .
Основная причина появления кругов "мешков" под глазами - хроническое переутомление, недосыпание, стрессы. Появлению темных кругов способствует и длительное сидение за компьютером. Круги под глазами могут возникать вследствие аллергии на красители для век и ресниц, интоксикации организма или хронические заболевания (почек, сердечная недостаточность и т. д) .
-----------------------------------------------------------------------------------
Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно позаботиться о хорошем кровоснабжении. Необходим полноценный сон, активный отдых, прогулки на свежем воздухе, умеренное употребление воды. Для стимулирования кровообращения вокруг глаз можно накладывать на веки холодные компрессы. При этом можно использовать как обычную холодную воду, так и безалкогольную туалетную воду. Из меню следует исключить пряную и острую пищу, которая может возбудить и без того неустойчивую нервную систему.
----------------------------------------------------------------------------------
Рецепты народной медицины:
2 столовые ложки натертого картофеля нанести на марлевую салфетку, положить ее на веки и держать 10-15 минут. После снятия маски на кожу по нижнему веку к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Через 10- 15 минут ватой, смоченной раствором чая, снять следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.
----------------------------------------------------------------------------------
Кусочки колотого льда завернуть в пластиковый пакетик и положить под глаза на 5 минут. Лед можно заменить одноразовыми бумажными пакетиками с чаем. В этом случае следует сначала заварить их горячей водой, а затем остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.
----------------------------------------------------------------------------------
По десертной ложке творога завернуть в небольшие лоскутки ткани и положить на веки на 10 минут.
----------------------------------------------------------------------------------
Для стимулирования кровообращения в участках кожи вокруг глаз можно использовать следующее средство. Наполнить таз чистой холодной водой (желательно кипяченой) , опустить в него лицо и несколько раз подряд открыть и закрыть глаза. Это средство также помогает избавиться и от красноты глаз (если она не является следствием какого-либо заболевания) .
----------------------------------------------------------------------------------
2 чайные ложки мелко натертого сырого картофеля соединить с мелко нарезанными листьями петрушки, все тщательно размешать. Смесь завернуть в марлю и положить на мешки под глазами и припухшие веки. Маску оставить на 10-15 минут, после чего смыть и нанести жирный крем.
Здоровья вам!! !
Кантемир Барагунов
Кантемир Барагунов
58 569
Лучший ответ
да это глисты у вас!!! !
проверьтесь и сами УБЕДИТЕСЬ!!!!
9часов сна в сутки...
спать с открытым окном и проверить почки
Ральф Хисамов
Ральф Хисамов
93 569
Отеки, круги и мешки под глазами образуются в результате неправильной деятельности внутренних органов. Чаще всего различают сердечные и почечные отеки, вызываемые заболеваниями сердца и почек. Для того, чтобы избавиться от отечности надо лечить основное заболевание.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Наложить на лицо мелко натертый сырой картофель в марлевых салфетках на 25-30 минут, затем снять и протереть кожу настоем ромашки.
2)Приложить к векам марлевые мешочки с испитым чаем ( чаинками ) и полежать 15-20 минут.
3)Залить 30гр. кукурузных рылец 1 стаканом кипятка и настоять укутав 3 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
4)Залить 4 столовые ложки травы хвоща полевого 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Выпить все глотками в течении дня.
5)Накладывать на веки кружочки свежего порезанного огурца на 15-20 минут при отечности глаз.
6)Наложить на глаза свежие размятые листья мяты перечной.
7)Залить 1-2 столовые ложки мяты перечной 2 стаканами горячей воды, кипятить на слабом огне 5-10 минут. Когда температура отвара снизится до комнатной, его надо процедить, пропитать им ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут (при отеках) . При воспаленных глазах тампоны опустить в теплый отвар и приложить к глазам на 2-3 минуты, повторяя эту процедуру 3-4 раза подряд.
8)Взять пучок зелени петрушки, мелко нарезать и залить 1л. кипящей воды. Настоять 1 час и процедить. Делать примочки к векам.
9)Наложить на глаза кашицу из мелко натертых корней петрушки. Держать 20 минут, смыть теплой водой.
10)Растереть 1 чайную ложку зелени петрушки и смешать с 2 чайными ложками сметаны. Нанести смесь на веки на 20 минут, смыть теплой водой.
11)Прикладывать к глазам разрезанную пополам теплую картофелину, сваренную с кожурой. Держать 30 минут. Желательно в это время лежать.
12)1 столовую ложку травы шалфея залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 10-15 минут. Процедить, половину остудить, вторую половину подогреть. Прикладывать к глазам попеременно две марлевые салфетки, холодную и горячую – на 10 минут перед сном.
А сердечко в порядке? У меня такая же проблема... врачи всё на сердце спихивают...
Красивый голубой глаз :)))Я бы сказала про почки - но это не мешки - а скорее у.. поменяй монитор о возможности... самомассаж шеи: ((((непоможет.... выздоравливай!
Проикладывают тампончики, смоченные чаем.
просто не пей на ночь жидкость...
. Гимнастика для глаз
Выполнение гимнастики для глаз займет у вас не более 5-ти минут. Но пользу, которую она принесет, сложно переоценить.
- Зажмурьте глаза, как можно крепче и задержите дыхание на 2-3 секунде. Затем резко выдохните, одновременно широко распахнув глаза. Повторите 5 раз.
- Прикройте глаза и помассируйте кожу круговыми движениями от носа к вискам.
- С закрытыми глазами повращайте глазными яблоками: 10 раз по часовой стрелке и 10 – против часовой.
- Вытяните большой палец на расстояние 25-30 см перед лицом. Смотрите на конец пальца поочередно то двумя глазами, то левым, то правым по 5 секунд. Повторите 10 раз.
- Положите кончики пальцев на виски и 10 раз быстро моргните. Затем закройте и расслаботе глаза на 5-7 секунд. Повторите 3 раза.
ЕА
Елена А
42 428
Нужно хорошо выспаться и вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, хотя бы для себя...
Танюшка Щепер
Танюшка Щепер
40 026
И это хорошо, что задал ты свой вопрос,
нет значит равнодушия к себе,
поэтому надежда есть -
исправить все, как ни наесть ...
круги, однако, под глазами,
сказать по чести между нами,
ну, это почки след свой оставляют,
а если и глаза переутомляют,
ну, точки серые мерцают,
так это печень достают
сверх нормативные для организма,
понимаешь ли, задачи -
ты создал сам себе уют.. .
к тому же внутричерепное тут давление
имеет место быть и без сомнения
сосуды все и капилляры нужно освобождать,
для этого желудок и кишечник очищать,
затем и печень, почки наполнять,
скажу ка я по проще, конечно, витаминами их насыщать,
а, значит, соки, фрукты, овощи,
добавлю творог, курагу еще,
продуктов моря - все для пищи.. .
про легкое дыхание и йоговские миражи -
полезны для тебя они.. .
увы, здоровье это труд
и лучше будем мы с утра, хоть по чуть-чуть трудиться,
чем по врачам ходить печалиться.. .
Человек разумный - имеет инструмент,
и пытается найти способ устранения проблемы.. .
Человек мудрый - решает проблемы до их возникновения... .
Спасибо за внимание и оценку -
Удачи!
ИЛ
Иван Ломакин
32 798
переутомление, недосыпание, перенапряжение....
да... проблема явно не косметическая... побольше гулять или физкультурой заниматься на свежем воздухе
ИХ
Ирина Харина
19 670
Если после летнего загара круги пропадут, значит у вас очень светлая кожа. Летом в связи с загаром меньше обращаете на это внимание, а зимой это бросается в глаза. Думаю, что ничего страшного нет
Тут еще наследственность имеет значение. Если в роду у кого-то были, то по наследству передалось. Меры, конечно, нужно предпринять, много дано здесь советов. Но еще никто не посоветовал применить примочки из глины. Или аппликации. Попробуйте. Или готовые вытяжки типа "Гиацинт", "Благодар", если в вашем городе есть.
наследственность или недосыпание усталость.
если это не наследственность то тогда отпуск не повредит.
Елена Шатохина
Елена Шатохина
10 385
Если у Вас почки в порядке, значит это хроническая сталость и строение лица.... полезно делать компрессы из чайной заварки.... питать кожу вокруг глаз специальной сывороткой от тёмных кругов под глазами.
Юрий Лысиков
Юрий Лысиков
9 838
Пить меньше надо а то еще мешки появятся =)
S_
Shade _*
9 744
уталость общая и усталость глаз. хорошо помагают примочки из лепестков роз. купи витамины которые предназначены людям которые много время проводят за компом или носят очки!
класс. купи комплекс витамн: гинко билоба+черника+очанка
Лайза Минкова
Лайза Минкова
8 796
спи поболее и сексируй
необходимо регулярно отдыхать...
Серж Ткачук
Серж Ткачук
6 755
мне кажется стоит попить глицин-он улучшит кровообращение мозга
бегай
и не грузись
это может быть недосыпание и плохое питание но если досыпать и нормально есть только иногда то это просто само не пройдет
Кузьма Егорыч
Кузьма Егорыч
5 702
когда это у вас появилось? у моей знакомой (ей 25) темные круги под глазами всю жизнь сколько себя помнит. может и у вас это от природы
ТП
Таня Прель
5 250
У меня с детства было такое. Это грыжи. Вам нужно обратиться к пластическому хирургу. мне вырезали грыжи и вот уже 11 лет нет никаких проблем а со здоровьем все было в порядке. Все остальное это ерунда крема это только выкидывание денег.
попробуйте высыпаться и по утрам прикладывать чай к глазам
Мила Кошелева
Мила Кошелева
4 288
Полазила в инете специально для ВАС! надеюсь что-то поможет :)
Механизм появления темных кругов прост: под глазами находится огромное количество мелких кровеносных сосудов. Когда по той или иной причине тонус сосудов падает, кровь в них начинает застаиваться. Собственно причиной «синяков» становится скопление гемоглобина и окрашенных продуктов его разложения (биливердин, билирубин и железо) . А поскольку кожа в этой области чрезвычайно тонкая, переполненные капилляры просвечивают, и проблема моментально отражается на лице в прямом смысле этого слова.
Самыми распространенными причинами подобных застоев являются:
- Поверхностное расположение сосудов плюс очень тонкая, светлая кожа, плохо скрывающая нюансы кровообращения. Это не патология, а скорее анатомическая предрасположенность к возникновению проблемы, причем в самом раннем возрасте.
- Переутомление, стрессы, недосыпание.
- Иногда причиной может быть пребывание на солнце: в области чувствительной кожи под глазами появляется выраженная пигментация, борьба с которой в виду деликатности зоны довольно проблематична.
- К числу более серьезных причин относят болезни печени, желудочно-кишечного тракта, аденоиды, воспаление придаточных пазух носа, сердечная недостаточность.
Решение: Если все дело в серьезном заболевании, начинать, разумеется, надо с его ликвидации. Но если проблема коренится в конституциональных особенностях организма, или чрезмерных нагрузках, то наряду со сном и прогулками помочь избавиться от темных кругов могут салонные процедуры (лимфодренаж, мезотерапия и др. ) и/или специальные косметические препараты. Главное предостережение: нельзя применять отшелушивающие средства. Во-первых, в столь нежной зоне это небезопасно. Во-вторых, они способны удалить или осветлить только верхние слои кожи, и для устранения темных теней под глазами оказываются практически неэффективны. Ведь здесь нужно в первую очередь улучшать кровообращение.

Выбирая косметику для решения этой проблемы, стоит обратить внимание на аптечные средства, которые действительно могут существенно улучшить ситуацию. Какие же марки имеют в своем арсенале такие средства?
Kosmoteros

Маска для снятия отеков и осветления темных кругов под глазами

Использование в рецептуре маски комплекса натуральных активных ингредиентов и биотехнологии Haloxyl способствует укреплению хрупких сосудов, активизирует процесс растворения и выведения железа и осветления билирубина – главных виновников появления «фиолетовых кругов» под глазами. Маска устраняет отечность нижних век, улучшая дренажную способность тканей.

Bloom

Eye Cream

Крем для кожи вокруг глаз с витамином Е и минералами Мертвого моря. Богатый, кроме минералов и растительными компонентами (вытяжки овса, ростков пшеницы, женьшеня, гамамелиса) , крем рассчитан не только на устранение следов усталости под глазами, но и ежедневное питание и тонизацию кожи, а так же активную борьбу со старением.

Uriage

Isolift гель-крем для контура глаз

Средство специально разработанное для чувствительной зоны вокруг глаз, является комплексным препаратом против старения, обеспечивающим тройное действие: против морщин, мешков и темных кругов. Высокая концентрация ретинола в сочетании с зеленым чаем сообщает гель-крему противоотечное действие и способность защищать стенки сосудов. Формула не содержит А. Н. А. , ароматизаторов и парабенов.

Lierac

Diopticerne Teinte тональный крем от «темных кругов»

Крем для контура глаз, специально рассчитанный на решение проблемы «темных кругов» , вызванных недосыпанием, усталостью, стрессами, напряжением и т. д.
Комплекс венотоников, входящих в состав средства, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и уменьшает застойные явления. Кроме того, крем содержит минеральные пигменты, визуально нейтрализующие «синяки» .
А уход за кожей обеспечивает главный увлажняющий и ухаживающий компонент средства: пальмовое масло, выжимаемое из околоплодника и семян гвинейской масличной пальмы.
Вот, надеюсь инфо поможет! Удачи!
у меня такая же проблема...
слишком мало за компом сидите
Я не врач и советовать что-то полечению не имею никакото права, да и знаний нет, но один совет все же хочется дать. У Вас в постовленном вопросе промелькнула фраза-в гос. поликлинику заходить страшно, -может как раз туда и нужно пойти за помощью. Знаю точно, что специалисты там не хуже, а порой и лучше многих, работающих в престижных клиниках.
Здоровья Вам и удачи.
Возможно, постоянный недосып, перегрузка на глаза.
ночью надо спать
вегетососудистая дистония чаще
строение черепа!
Чувствуется повышенное внимание к своему здоровью, хотя конкретных жалоб нет. Не ищите болезнь, почитайте может поможет, кстати я такая же.... и синяки тоже... Мнимый больной: ипохондрик или нытик?

--------------------------------------------------------------------------------

Слово «ипохондрия» происходит от греческого «в подреберье» , так как в древности это заболевание связывали с проблемами в соответствующей части живота.

Позже ученые доказали, что никакой связи с телесными недугами нет. Однако слово «ипохондрия» прочно вошло в наш лексикон для обозначения чрезмерной озабоченности своим здоровьем. Ипохондрию стали путать с обыкновенным нытьем и симуляцией – перестали считать болезнью.
Тем не менее, ипохондрический невроз – настоящее заболевание, оно описано во всех классификациях болезней. Согласно МКБ-10 ипохондрией называется непоколебимая убежденность человека в наличии у него тяжкого заболевания (как минимум одного, но бывает и нескольких) , которая не проходит после всесторонних медицинских обследований, не подтверждающих диагноз. Чаще всего ипохондрики «обнаруживают» у себя различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта или половых органов.
В последние время появилась новая разновидность ипохондрии – убежденность человека, что он ВИЧ-положительный. Само собой, отрицательные результаты анализов при этом игнорируются.

Как отличить нытика от ипохондрика?

Настоящий ипохондрик страдает абсолютно неподдельно, его постоянно терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности, он искренне хочет лечиться и вылечиться. Все его мысли болезненно сосредоточены на состоянии собственного здоровья. Недовольство врачами вызвано не желанием манипулировать или самоутвердиться, а страхом того, что лечат его неправильно, и уверенностью, что скоро запущенная болезнь приведет его к плачевному концу.
Ипохондрик может изводить себя диетами, медосмотрами и очень неприятными болезненными процедурами. При этом у него нет явных бонусов от своего состояния – можно сказать, что он страдает бескорыстно. Нытик же, наоборот, не столько озабочен состоянием своего здоровья, сколько жаждет привлечь к себе внимание. Ему совершенно не надо чувствовать себя плохо – достаточно рассказывать об этом, заламывая руки и требуя специального к себе отношения. В том же случае, когда внимание оказывается настолько пристальным, что нытику пытаются навязать неприятные обследования или процедуры, он немедленно выздоравливает (особенно эффективно действует назначение колоноскопии) . Правда, через пару дней снова заболевает.. . чем-нибудь другим – более безопасным.
Человека, страдающего ипохондрией, довольно легко распознать по следующим признакам.

1. Поглощенность

Он полностью сосредоточен на собственном здоровье. Все его разговоры сводятся к обсуждению симптомов, врачей и способов лечения. Причем основным лейтмотивом рассказов будет возможность неблагоприятного (желательно летального) исхода мнимого заболевания. Общение с ипохондриком похоже на общение с увлеченным коллекционером, только предметом коллекции являются заболевания. А тут, если нет настоящего смертельного диагноза, и «прихвастнуть» не грех.

2. Тело как центр вселенной

Как коллекционер редкостей, ждущий выпусков антикварных каталогов, ипохондрик ждет свежих новостей из недр своего организма. Он может часами прислушиваться к ощущениям в грудной клетке, ожидая инфаркта, или проводить весь день, обследуя родинки: не превратились ли те в злокачественные опухоли – меланомы?

3. Мнительность

Панику и новый приступ ипохондрии вызывает буквально любое ощущение.
Так головная боль интерпретируется как симптом страшной опухоли мозга или инсульта. При этом ипохондрик старательно игнорирует возможность того, что причина недомогания может быть в банальной перемене погоды или литре водке, выпитом вчера на ночь.
Любой кашель немедленно будет сочтен приступом чахотки. Человек начнет доводить до нервного тика врачей из тубдиспансера, уверяя, что они
AM
Alik Makarincev
1 233
наследственность, проблемы с почками, долго сидите за компьютером, или много или мало спите.
может быть и такое, что что-то нитак с почками....
Почему так:
1.Наверное вы много сидите за компьютером
2.Вы мало спите и много устаете
Как избежать этого:
Если вы согласны с пунктом 1, то сидите за компьютером поменьше, или делайте в течение 45 минут 15 минутный отдых.
Если вы согласны с пунктом 2, то старайтесь по больше спать, если дело в работе, то все зависит от вас, либо вам здоровье важнее или продолжайте в том же духе, только будет все хуже и хуже.
А еще мне кажется от этого есть лекарства и уверен что они стоят не дешево
Больще спи меньше пей!
побольше витаминов употребляйте в виде свежевыжатых соков, салатов свежих, фруктов.
отдыхать нужно больше, не переутомлятся и высыпаться
Мне кажется, что это признаки усталости, часто напрягаетесь, стресс, дипресия и т. д., старайтесь отдыхать побольше, поменьше находиться в шумных компаниях, и это все постепенно пройдет...
все наши болячки внутри организма вылезают на поверхность. позтому думаю надо проверить сердечко и почки.
Усталость, недосыпания а устранить при помощи свежых огурцов!
pohmelis
ZT
Zarina Tuganbaeva
281
Ну что уже можно добавить, рекомендаций много.. .
Было бы неплохо обследоваться в заграичной клинике, лучше в Германской.
А пока спать, меньше компьютера, меньше сладкого и больше секса и поцелуев.... )
Весна ведь!
У тебя очень красивый глазик :) И никаких кругов!
"Нерафинированное вымороженное" подсолнечное масло. Нужно 1 столовое ложки держать во рту -- 5 минут. И все болячки по тихонько из организма уйдет. И будете чувствовать бодро.
поработайте с шестью целительными звуками мантек чиа
Спать больше копьютер стараться исключать или не больше 1 часа в день