Действительно ли есть в вегетарианстве польза?

Конечно, есть. Я не ем мясо уже более 20 лет и прекрасно себя чувствую, причём, не имела лишнего веса за эти годы.
Доктор Пааво Айрола, ведущий специалист в области диетологии и естественной биологии, утверждает: "Двадцать лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 г, а сегодня официально признанная норма снизилась до 45 г. Почему? Благодаря исследованиям, проведённым в ряде стран, теперь достоверно известно, что организм не нуждается в большом количестве белка и что ежедневная норма его составляет не более 30-45 г. Избыточное потребление белков не только не бесполезно, но и приносит большой вред организму человека, более того, оно может стать причиной таких серьёзных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы получить 45 г белка в день, совсем не обязательно есть мясо. Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечивает человека необходимым количеством белка".

Мне кажется, они какие-то все желчные, недоедающие, с ботвой на голове.

нет. вред в. легко проследить по изображениям Будды. вначале он нормальный мужчина, но став в. он превращается в милого, но толстого дядьку, страдающего от метаболического синдрома (

Конечно есть. Мне больше мяса достанется. А вы голодайте дальше.

Интересно, с чего многие взяли, что мы от природы хищники? -)
а вы в курсе, что белок можно получить спокойно из др. вещей, причем, намного в больших количествах, чем в мясе? из водоросли спирулины, к примеру, а в спирулине, помимо белка еще куча всего полезного
и это не единственный белковосодержащий продукт
а мертвечину есть плохо. когда животное убивают, оно полно ужаса, ее мясо становится ядом, оно негативное
трупное мясо еще никого здоровым не делало
у меня миллион примеров здоровых людей, которые не едят мясо
они здоровее, чем были ранее, когда мясо ели
так что про природу не утверждайте (это к Максиму)

Кроме сырого веганства, польза остальных разновидностей вегетарианства весьма сомнительна или её нет вообще.

Да никакого. Набивать брюхо травой и при этом испытывать голод... ?
Мне лично это не подходит, как и любому хищнику в природе.

Ага, вступишь в ряды веганов - будешь модным и крутым.

Реклама есть, а вот польза крайне сомнительна. Любите есть одни овощи-получите вагон фитоэстрогенов в придачу. Они растениям нужны, чтобы рождаемость у травоядных снижать. Не верите? Так есть статьи на эту тему. Не в жёлтой прессе, а в нормальных рецензируемых изданиях посвящённых биохимии. Это я так, вкратце ))) Просто обычно мало кто может прочесть что-то с доказательной базой, а вот мнения высказывать горазды все.

Пользы нет, человек-животное, и обращаться с ним нужно как со скотом, но он высшая точка в развитии цивилизации и потому охотник (по умолчанию) согласитесь, приятно с"есть кусочек мертвой плоти смотря в глаза убитой твари,
Вегетарианцы? Трусы, которые боялись пойти на охоту и потерять свою жизнь, и по этому издревле под"едали со стола, что осталось после охотников ( добытчиков) . Но потом смогли все же создать свою религию о том что плоть омертвлённая вредна, почему-то ( почему, не знаю!)

Да всюду есть польза даже в яде, но если все в меру

Есть польза сходить к диетологу и составить диету. Каждый организм индивидуален

дааааааааа, я веган!!!! это супер сосотояние!!!! если бы раньше знала, что буду себя так чувствовать, то села бы раньше!!!

Вряд ли. Природа создала нас хищниками, а не травоядными. В мясе содержится много веществ необходимых человеку, аминокислоты разные и т. д. Прожить без мяса можно, но не думаю, что от этого есть польза для организма.

ЗНаком с семьей которые уже 14 лет вегетарианцы, могу сбросить фото и все вопросы отпадут сами собой.

я полагаю, для нас, для русских, она сомнительна.

Они раком не болеют

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Тут всё условно. В вегетарианстве есть свои плюсы и минусы.
Перечислим и начнём с плюсов, поскольку их меньше всего
Плюсы
1)Вы сохраните жизнь свинке, овечке, корове, которых впрочем всё-равно в будущем приготовят кому-нибудь другому.
2)Вы модная, не такая как все. Ну человек нуждается в какой-то идеологии в жизни. И часто черпают её из субкультур, политических программ, религиозных верований, ну и вегитарианство.. .
Минусы:
1) самый большой минус- при отказе от мяса, вы вынуждены будете кушать соевые бобы, орехи, чёрный рис, крупы, яйца, творог просто КИЛОГРАММАМИ, поскольку процент содержания в них незаменимых аминокислот гораздо меньше чем в мясе и печени.
2) Наш организм изпокон веков всеяден- в поджелудочной вырабатываются ферменты, которые предназначены именно для переработки мяса. Поджелудочная такой орган, который лучше не злить.
3) Помимо кислот в мясе есть ещё и необходимые жиры. которых в растениях нет, но есть в маленьком количестве в молочных продуктах (опять о килограммах)
4) САМЫЙ БОЛЬШОЙ МИНУС- вы теряете весь кайф от поездки с друзьями на шашлыки!! !

Но всё-таки отвечу на главный вопрос- вегетарианский образ жизни никак не скажется позитивно на ваш организм.

Если только хрюшкам и курочкам там разным ! :)