вегетарианство для организма приносит больше вреда или пользы??

Всего существует незаменимых 8 аминокислот.
И все они присутстуют в мясе.
Но так же их можно получить из комбинаций. зерновые+молочные.
Бобовые+зерновые. Все 8 можно получить.
На вегетаринскую пищу организм привыкает постепенно.
А если вегетарианствовать по-глупому, на хлебе с картошкой, то очень сильно заболеешь. Надо вклчить в рацион вегетарианца источники железа растительные. А если чел. решил жить на рисе с овощами, то он не доберет необходимых аминокислот, и сорвется на мясо.
Вегетариансто бывает разное по составу продуктов. Оно может принести как вред, так и огромную пользу. Тема это такая обширная, что достойна целой книги.

да щас на столько всё перемешалось что и не знаешь что жрать а что и нет

Если есть потребность организма, то будет польза. Если потребности нет, то
разумно подходить к этому вопросу. Соберите полную информацию об этом.
В принципе этих продуктов достаточно для нормальной жизни. Важно понимать в чём есть белки, углеводы, жиры, витамины, минералы и микроэлементы. Когда всё понятно нет проблем с питанием. Выбор продуктов в том числе здоровых достаточный.

Пользу. Попоробуйте блюда из книги "Ведическое кулинарное искусство"

больше пользы

один вред, многое не до получаете, у моей подруги крестная умерла, врачи сказали, что чего-то в организме полностью исчерпалось (она вегетарианкой была) , что надо было мясо есть, могла бы еще столько же прожить

Боже какая дикость и какое невежество ругать вегетарианство, не пролистав по этой тематике ни одной книжки и ни одной недели не испробовав это на себе. Мой совет, спроси у тех, у кого есть личный опыт, только они тебе и могут дать более менее адекватный ответ. Здесь в Европе (живу в Германии) каждый 10й вегетарианец а то и каждый 8й, и если кто-то скажет, что вегетарианство приносит вред, ему любой ответит, что он дурак, - даже те, кто сам мясо любит.

А то, что там кто-то умер. . испорченный телефон, знаешь такую игру?

тут мнения раходятся, от организма зависит

больше вреда чем пользы

Я вообще пришла к выводу, что есть вредно! То белая смерть, то сладкая смерть, в мясе токсины, в овощах нитраты, в напитках химия.... Как бы на святой дух перейти? А вообще-лучшая диета-православные посты! Все гармонично сбалансировано! Рекомендую.

Человек хищник, и ему надо мясо!!!