вегетарианство!!! вред или польза???

Безусловно польза. Это доказывают не только СОВРЕМЕННЫЕ научные исследования, но и опыт миллионов вегетарианцев.
Незаменимые аминокислоты в мясе - теория прошлого столетия, многократно опровергнутая актуальноё наукой.

Вред конечно. Полный отказ от животных белков, необходимых для построения клеток, аминокислот, которые есть только в мясе, в конце концов приведет к нарушению обмена веществ и связанных с этим заболеваниям.

Вред. Отказ от животного белка приведет рано или поздно к тяжелым заболеваниям.

Польза, конечно, это доказано многократно. "Животных" белков нет. В сое есть ВСЕ белки, в том числе "животные". Кроме того, вегетарианство допускает молочные продукты и яйца. В них полно белков. Кто не ест совсем ничего животного, должен есть немного сои. И все.

Не знаю, кому как. Я уже два года вегетарианю, чувствую себя лучше.
А вот мясо вредно. Если учесть какими химикатами его пичкают и продают людям тухлятину.

По своему опыту, около 7 лет, только на пользу. Всё остальное - разговоры и мнения, а верить можно только фактам. Лучше, полученным на личном опыте.

А черт его знает! Но мясо люблю.

"По своему опыту, около 7 лет, только на пользу. Всё остальное - разговоры и мнения, а верить можно только фактам. Лучше, полученным на личном опыте. " - а ты сходи на анемию проверься, а потом о пользе будешь лечить здесь.. . умник.
Чего полезного то? Вредно это. Растительная пища не всегда может обеспечить организм например жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, не говоря уже про незаменимые аминокислоты (они потому и называются незаменимыми, потому что организм сам их синтезировать не может и получает только с пищей) , а они важны.

все понятно, большинство вегетарианцев просто некомпитентные люди в этом вопросе. кто это доказал что есть мясо вредно, а не есть полезно? вы что! а соя, вот это настоящее зло, действие сои на организм вообще до конца не изучино! есть мясо нужно, не часто но нужно, это не только белок

Вот интересно, а как же я тогда прожил 20 лет без мяса? Кровь, кстати в норме, недавно проверял. Мои родители выросли, фактически, на вегетарианской диете (после войны даже молока им не доставалось) , крепкими и бодрыми. Все эти рассуждения про незаменимые аминокислоты, не заслуживают доверия. Недавно опубликованы были исследования, согласно которым в растениях тоже содержится достаточно незаменимого белка. Сегодня ученые одно говорят, завтра другое. Если человек считает для себя важным или полезным вегетарианство, то на здоровье. Хотите есть мясо - ешьте, кто ж вам запретит?
Если хотите компетентности, то изучайте практический опыт людей и статистику. А причислять вегетарианцев к недалеким и необразованным травоедам - безграмотно. Среди них много и врачей и ученых. Но главное - ничего никому не навязывать!

ПОЛЬЗА! Мясо-ЗЛО