как можно похудеть за 1 месяц??? И ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО!?

Возможно конечно. Сначала нужно првести очищение, посидев день -два на кефире овощных и фруктовых соках или рисовой воде, после чего садиться на строгую диету которая будет состоять из овощей, вареного риса без соли и масла, вареного мяса, только не красного и вареной или приготовленной на пару рыбе. Утром едите овсянку на воде без сахара и какой нибудь фрукт, в обед бульон сваренный на диетическом мясе или морской рыбе, с овощами и фруктами кроме бананов и винограда, а вечером едите мясо на котором был сварен бульон и вареный рис. А вообще если надо быстро похудеть отличная диета но очень тяжелая, в рационе только грейпфруты и кефир- тут результат гарантирован)

можно и за день.... напримей ампутируй ногу или руку, так похудеешь спразу на 2-10 кг :) а так спорт, спорт, секс, меньше жрать, всё короче

не жрать!

можно. Можно скинуть до 10 кг (собственный опыт)

Да это возможно! Только нужна ООООЧЕНЬ большая сила воли! =) Если чё пиши на почту подробно опишу что нужно делать=)

можно но не намного-- кг на 2-4 ...мало есть и движение движение движение... сидя -не получится... искл соль булку сахар---попробовала на себе скинула с 78 до 69 за 3 мес.... Не сложно --можно.

смотря сколько вы хотите скинуть. если 10 кг-нереально, если кг 3-4-возможно. выберете диету, после 18-ничего не кушать, желательны физ нагрузки, хотя бы ходьба, обертывания, скипаровые ванны, массаж. Не лениться, держать себя в руках и всё получится!

Лишний вес мне сильно мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru