ЛЮДИ, А ЧЕМ МНЕ ПИТАТЬСЯ, ЧТОБ ВОЛОСЫ ХОРОШО РОСЛИ?

Улучшению кровообращения в коже и «пробуждению» волосяных фолликул способствуют следующее:

1) масла, потому что они содержат большое количество жирных кислот.

2) разнообразные типы стимуляторов – витамины, пищевые добавки.

3) Массаж кожи головы.
Народные средства не только очень популярны, но они еще и действительно помогают, так как естественные продукты содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья кожи головы. Вот несколько простых, но действенных рецептов, оздоравливающих волосы:

Возьмите в одинаковом количестве касторовое масло, масло кокоса и оливы, размешайте. Нагрейте полученную массу и вотрите в корни волос.

Смешайте в равном количестве розмарин и очищенную воду. К этой смеси добавьте обычный шампунь в размере 2:1. Затем вымойте полученной смесью голову.

Чтобы восстановить рост волос, нужно правильно сочетать аминокислоты с витаминами В. Это очень важно, так как минералы и витамины – одни из самых главных компонентов, стимулирующие рост волос, а аминокислоты – это то, собственно, из чего состоят волосы.

Ешьте больше фруктов! Желтые и зеленые фрукты – источник витаминов, а еще очень важного компонента – бета-керотина, который способствует укреплению волос.

Сегодня одно из самых эффективных средств для роста волос – это Метилсульфонилметан.

Без ощутимых побочных действий он способствует выработке кератина и коллагена, необходимые для здоровья волос.

Полезно соблюдать режим дня и питания, тогда все процессы в вашем организме упорядочатся и будут протекать нормальным, здоровым циклом.

Витамины группы B.