Здоровый образ жизни

жить не интересно и скучно как выйти из этого состояния?

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
DB
Daria Belova
76 974
Лучший ответ
Полный отказ от алкоголя! Результат не замедлит себя ждать!
Андрей Цыцарев
Андрей Цыцарев
33 082
не пожалейте денег.... отправьтесь куда-нибудь путешествовать.... в Африку.... или в Юго-Восточную Азию.... И Вы увидите, что есть райските места на Земле.... что есть столько всего на белом свете.... что ради того, чтобы это все увидеть, стоит жить!!!!
LL
Lesja Ljalja
8 278
В жизни много есть чего интересного, просто вы не нашли занятие по себе. Подумайте чего бы вам хотелось больше всего остального и стремитесь к его исполнению. У кого-то в работе, любимом деле, каком-то увлечении. У меня же в детях.!
Возьми лист бумаги, сложи в двое. На одной половинке напиши, что тебе в жизни неинтересно, а на другой, что тебя увлекает, радует и интересует. Теперь разорви лист по линии сгиба, скомкай и выбрось то что тебе неинтересно. Другую часть всегда носи с собой, дополняй и обращай внимание только на интересное тебе!! ! : )
Досан Келес
Досан Келес
4 295
нужно создать себе проблему, а потом с успехом её преодолеть
работать нада !! поверь сразу будет и весело и интересно
Виктор Мороз
Виктор Мороз
1 594
на быть оптимистом и мыслить позитивно!!!
Алёна Червова
Алёна Червова
1 498
Бывает, депрессия.. .
Найдите себе интересное занятие, уйдте в него с головой.. .
пройдёт)
депрессия называется, нужен гормон радости и побольше движения особенно ходьба. проще прогулки.
Займитесь любимым делом.
SY
Svetlana Yunevich
249