Как бы" научиться " поменьше кофе пить ?

У меня друг-гад вычитал где-то и ко мне применил! Сахара полную чашку насыпал, чуть-чуть кофе добавил. я в чащку не посмотрела, хлебнула! : (

пить цикорий! вкус один и тот же, зато и польза, я даже проводила эксперимент, налила любителю кофе цикорий, он ничео не заметил, спросила нормальный кофе, сказал да а что, вот те и пожалуйста!

Это все навязанные штампы что трудно бросить пить, курить, есть. Просто не ломая голову, купите хороший чай и пейте чай

Сам никак не могу отвязаться, но, пока хватает здоровья, бросать не хочу.

Постепенно уменьшать количество выпитого, не сразу, а хотя бы одну неделю пить так, следующую меньше, и еще меньше

У меня тоже такое было. Каждый день чашки по 1-2 выпивала. Теперь пью зеленый чай (он полезнее). Каждый раз, когда хотелось выпить кофе, наливала себе зеленый чай. =)

Юля, вдруг тебе кто-нибудь дельный совет даст - поделишься. А то у меня такая же фигня

Если ты пьешь растворимый-перейди на натуральный. После него растворимый проглотить не сможешь, а молоть-варить его время надо-много не выйдет пить. Сразу молотый не бери-молоть надо сразу перед варкой, иначе аромат не тот, но это надо распробовать все. Если совсем не откажешься от кофе то хоть меньше и полезней пить будешь.

сначала попробуй уменьшать дозу, вместо полной ложки сыпь меньше! потом уменьши частоту потребления! начни добавлять в кофе сливки, они же тоже смягчают вкус, если сможешь конечно!!!! иногда вместо кофе с"ешь шоколад, только смотри, к нему тоже привыкаешь!!!! удачи!! ! до встречи с чашечкой кофе!!!!

Не покупать его...

просто нужно себя психологически настроить, и не пить его!! ето конечно зависимость но лечится от нее нельзя разве что пейте кофе с молоком и при каждом кофепитии добавлять все больше молока, может так отвыкните от кофе

перейти на Цикорий (аналог кофе). . вкусно и полезно

надо пить чай