Кому не лень, помогите мне пожалуйста.
Мне нужно приучить себя к ответственности. Для этого мне необходимо расписание дня ( режим ).
Помогите составить, а? чтобы это был здоровый режим дня.
Когда сама составляю - неинтересно, неправильно и несостыковки получаются.
Мне нужно подробненькое расписание, в которое будет включена зарядка.
Чем подробнее режим, тем лучше, вплоть до времени.
Рассматриваются два варианта: свободные дни и учебные дни. на выбор.
Помогите, а. В долгу не останусь. Помогу с подобной просьбой.
Здоровый образ жизни
Ребятки, выручайте!
Мы не знаем Ваше расписание учебы, время на дорогу домой. Не знаем сколько уроков Вам задают
Поэтому, составляйте сами!
Составляйте на худший случай, а если управитесь быстрее (например, быстрее выучите уроки) то перебрасывайте остаток времени на прогулки, на вязание-вышивание и подобные вещи
Не разрешайте себе без дела бывать в Интернете



Поэтому, составляйте сами!
Составляйте на худший случай, а если управитесь быстрее (например, быстрее выучите уроки) то перебрасывайте остаток времени на прогулки, на вязание-вышивание и подобные вещи
Не разрешайте себе без дела бывать в Интернете



если сама не можешь составить то это и есть безответственность
Фигня это всё. Цель поставь себе и выполняй по возможности.
напиши план на день и выполни его на 100%
и так каждый день. и в сб. и вс. тоже
и так каждый день. и в сб. и вс. тоже
ето бред
Ни в коем случае не составлять подробных расписаний, - это не то, что бесполезно, а вредно ( почему - долго объяснять) . К режиму быстро привыкают в армии, училищах и т. д.
Для самоорганизации нужно просто правильно расставить приоритеты и распределять время соответственно. Например, надо сесть за уроки и поработать больше обычного, а у вас по расписанию прогулка на свежем воздухе ( очевидно, что уроки важнее) . Планы должны быть гибкими на каждый день (лучше с вечера) и на ближайшую перспективу и цели лучше "приниженные и выполнимые", а не какие-то заоблачные и мало реальные.
Научитесь делать то, что вам не очень хочется ( напр. вымыть посуду, не откладывая) , вставать по будильнику, не ожидая повтора. Всё получится, если будет мотивировано и желаемо. В помощь рекомендовал бы аутогенную тренировку по Шульцу.
Важно помнить, что если вам помогают - это хорошо, но то, что вы должны сделать сами, - за вас никто не сделает. Желаю удачи и победы над собой.
Для самоорганизации нужно просто правильно расставить приоритеты и распределять время соответственно. Например, надо сесть за уроки и поработать больше обычного, а у вас по расписанию прогулка на свежем воздухе ( очевидно, что уроки важнее) . Планы должны быть гибкими на каждый день (лучше с вечера) и на ближайшую перспективу и цели лучше "приниженные и выполнимые", а не какие-то заоблачные и мало реальные.
Научитесь делать то, что вам не очень хочется ( напр. вымыть посуду, не откладывая) , вставать по будильнику, не ожидая повтора. Всё получится, если будет мотивировано и желаемо. В помощь рекомендовал бы аутогенную тренировку по Шульцу.
Важно помнить, что если вам помогают - это хорошо, но то, что вы должны сделать сами, - за вас никто не сделает. Желаю удачи и победы над собой.
бери и составляй, это индивидуально и никто к тебе в голову не залезит и не поправит провода
)))))))
Похожие вопросы
- Ребятки расскажите , а крашеные газированные напитки очень вредят здоровью???
- Ребятки дайте совет САМОМУ ЖИРНЫМИ И ТОЛСТОМУ ПАРНИШКЕ ИЗ ТОМСКА)))
- Ребятки, как побороть стресс и тревогу? Зависимость от новостей так же у себя замечаю
- ФЛЮС, болит очень, ВЫРУЧАЙТЕ??? завтра на работу, что делать
- ребят! выручайте. как бросить курить.
- Ребята, выручайте))
- Выручайте !! Спрашиваю второй раз, потому что в первый нормальных ответов я не увидела
- Выручайте!!! Помогайте, спасайте!!! Срочно нужно накачать пресак до кубиков
- Ребятки.выручайте,мне после завтро ити на свадьбу,но вот в чем?? Посоветуйте!!!
- Ребятки выручайте... Нужны красивые стихи...