Ребятки, как побороть стресс и тревогу? Зависимость от новостей так же у себя замечаю

...не те, видимо, источники новостей.... надо сменить источник....
у меня настроение стабильно приподнятое.... без алкоголя, прошу заметить, ща пост на дворе...

побороть стресс и тревогу можно с помощью регулярного секса, три раза в день, утром в обед и вечером, но без перебору, минут по десять-пятнадцать ...
От этого все болезни проходят, кроме венерических.
Происходит обмен и гармонизация энергий Инь и Янь.
Спокойствие в гармонии, а все проблемы в голове, особенно если жопой думают.
У природы проблем нет - всё происходит естественным путём.

К тому же многим глицин полезен, если его в организме не хватает, то тревожность во всех членах образуется.
Глицин хорош тем, что не может быть передоза НИКОГДА, в отличии от других модных и седативных препаратов. Прозак® (Prozac®) трескают только тупые америкосы, потому что у них мозга НЕТ.

Даже пустырником можно травануться, а глицином нельзя, потому что его излишки легко распадаются в организме на безвредные компоне́нты.

Не смотри новости.

Попробуйте контрастный душ. То холодный, то горячий.
и будет стресс иного рода и качества)

Конфетка, ты сладкая?)

Самым хорошим утешителем для людей является Небесный Отец. Молитва к Богу дает защиту от нападков сатаны его демонов. ,.Утешайте опечаленные души, поддерживайте слабых будьте терпеливы ко всем ( 1 Фес. 5:14)

От стресса и тревоги помогают таблетки которые выписывает психиатр

меняй мысли... приходит мысль страшная, а ты говоришь : а еще пострашней есть.... и так каждой и они уходят... попробуй, работает) мысли попробуй понаблюдать)

Стресс в наше время присутствует каждый день. Конечно организму надо помогать справиться с этим явлением. Меня всегда выручает глицин. Сейчас я принимаю Глицин Форте Эвалар в шипучих таблетках. Принимаю один раз перед сном. Напиток получается приятный, со вкусом манго. Максимальная дозировка глицина 1000 мг в составе отлично справляется с нервным перенапряжением. Действие глицина усилено витаминами группы В, что благотворно влияет на нервную систему. А витамин D способствует повышению серотонина. Я легко засыпаю и просыпаюсь с позитивом на целый день.

Займись спортом который тебе нравится

Зависимость? пффф лично мне так похер на эти новости дам совет не смотреть их там фейки.... почитайте книгу, посмотрите фильм, если играете в комп игры-играйте! Если любите играть на телефоне -играйте на телефоне.... займитесь тем хобби которое вам нравиться....