Можно ли заниматься йогой самостоятельно? Подскажите, где можно добыть инфу для дилетанта

В принципе, можно. Найдите книжку Индры Деви (для начинающих) , можно скачать или найти книжки Зубкова (совтетский йог) . Почему эти? Они рассчитаны для новичков и вреда не нанесут. Там просто все объясняется, в том числе самое важное: знать состояние своего здоровья при начале занятий и постепенность. Никаких революций, фокусов, и ни в коем случае ни кидаться с места в карьер делать стойку на голове или упражнения, связанные с растжками.
Самые первые упражнения просты в исполнении, но они важны по двум причинам: постепенное привыкание организма к йоге и все равно имеется терапевтический эффект. Постепенно отберете пять-шесть любимых упражнений, которые всегда приводят вас в норму. Эти книги еще не сама йога, а подступы к ней. Индра Деви, дипломированный йог и почти всю жизнь прожила в Индии, родом из России. Ее книги важны, потому что адаптированы для западных людей, которым всегда некогда и которые далеки от индийских ценностей. Позанимавшись по ее книжке, вы сможете понять, как вам двигаться дальше на пути йоги. Индийские авторы дают йогу более полно, детальнее, но вы сами решите переходить к ним или нет.

Можно заниматься самостоятельно.
Но вы должны понимать как что происходит.
И для начала походить в группу с инструктором. Может пару месяцев.
Самостоятельно это как ковыряться вилкой в супе.
Можно но сложно.
http://www.all-yoga.ru/
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3740
http://yayog.ru/blog/dlya_nachinauschix/12.html
http://rutube.ru/tracks/2244418.html
http://video.yandex.ru/users/praneshvari/view/173

Йога - это прежде всего индивидуальная практика... но лучше получить опыт.. позаниматься у мастера

еще как можно
поищите в нете "стартовая матрица первой стадии" часть 1 и 2 йога 23 - это видео с подробными объяснениями
на пару лет для начала хватит...

по йоге цикл статей был в журнале "Ваша Светлость"
Володи Кононова, для начинающих советую.
сейчас ссылки поищу, чтобы Вас в Гугл не послать..

Не помешает почитать Андрея Сидерского.

Йогой можно, источника нет.

гугл тебе в помощь)