Здоровый образ жизни

Как Преодолеть Лень?

Здравствуйте Уважаемые!
Вот уже долго, я пытаюсь побороть лень в себе...
К Сожалению, у меня не выходить. В Моем случае преодолевание лени, для меня крайне важно. От этого зависит моё будущее и даже, осознавая это, я не могу ее преодолеть. Как бы банально это не звучало но на "Кону" все... Работа, образование, хобби и дальнейшая жизнь. Так что всем кому охота, написать бред, прошу пофлудить где нибудь в другом месте.
вот нашла небольшую инструкцию. )
7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
4. Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова) . Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
7. Не откладывайте на завтра
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.
Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути :)
Алиса Симонян
Алиса Симонян
452
Лучший ответ
Да ни как с ней не побороться! Продолжай оставаться слабохарактерным гов**м
Принимайте каждое утро контрастный душ, и все наладится.
ВЯ
Вадим Яшин
1 907
Попробуй сделать это назло лени: ) мне помогало
поставь себе цель... вот допустим, пока ты не уберешь в комнате, то ты не сядешь за комп... и следуй за целью..
Есть классная поговорка :
- Если хочешь поработать ляг поспи и все пройдет !!!