какие продукты поднимают уровень тестостерона в крови у мужчин?

Продукты, полезные для мужского здоровья (усиливающие потенцию) : рыба, белое мясо птицы, кровяная колбаса, сыр, пивные дрожжи, фрукты, особенно фейхоа, тыквенные семечки (3 раза в день по 20 семян ежедневно) , орех грецкий с медом (растолочь, перемешать, принимать по 2 чайные ложки 2-3 раза в день через 30 минут после еды, запивая молоком) ; другие орехи, крупы, фасоль, горох, лук репчатый (1 небольшая головка) , чеснок (2-3 зубка в день) ; пастернак (корень и семена. 1 чайную ложку семян пастернака залить стаканом кипятка, настоять в термосе, процедить, смешать с медом и пить 1 раз в день) , салаты из сырых моркови, репы и свеклы; свежеприготовленный морковный сок с медом (по 1 стол. ложке 4-5 раз в день; зелень и корень петрушки, кинза, имбирь, перец, корица, кардамон, гвоздика, мускатный орех, кунжут.
1. Одним из самых сильных растений является калган (лапчатка прямостоячая) (естественная виагра) :
Настойка «Калганочка» - 100 г корня калгана и 50 г корня аира перемешать и растолочь. Поместить в стеклянную банку, залить 1 литром водки. Настаивать в течение 2 недель. После этого настойку можно процедить, тщательно отжав при помощи марли. Принимать по 30 г в день желательно вечером. Пройдя этот курс, сделать перерыв на 2 недели. Затем курс можно повторить.

Чили перец и всякие другие жгучие ингредиенты, а еще орехи особенно грецкие.

креветки и грецке орехи

интересный вопрос! ну первое что поднимет тестостерон продуктом вятли можно назвать-это женщина, потом морепродукты, устрицы и всё такое, дальше орехи, желательно с мёдом или со сметаной, ох я помню утром позавтракал этим так в пятом класе потом последним с класса выходил а портфель спереди держал, поднимает это точно! и тестостерон и всё остальное уже через полчаса!

суши и роллы с острым перцем!