Цинк + Магний поднимают уровень тестостерона в крови?

Хорошо поднимает уровень тест.. . тесост.... ну в общем, поднимает хорошо обнаженная красавица в постели.

Не факт. Укрепляют сосуды мозга и сердца.

Сами по себе не поднимают, но способствуют этому.

цинк очень помогает увеличиыать тестестерон
пей пшеничные отруби вари каши каждый день
грецкие орехи с медом
подсолнечные семечки все это цинк

Как поднять тестостерон в крови?

Инструкция:

1. Самый безопасный способ поднять уровень тестостерона - питание. Уровень гормона повышается от белка животного и растительного происхождения. Хороший результат наблюдается от мяса, печени и рыбы, но только при ежедневном употреблении. Также оказывают положительный результат: бобы, горох, фасоль, соя, яйца и молочные продукты. Постарайтесь включить их в свой рацион.

2. Врачи часто прописывают синтетические аналоги, называемые анаболическими стероидами. Лучший результат оказывают инъекционные препараты, но если у вас нет желания делать каждый день укол, то можете выбрать пластыри или таблетки. Не забывайте, что необходим контроль крови и уровня гормонов весь период лечения. Придерживайтесь общих рекомендаций специалиста.

3. Если вы не хотите принимать синтетические гормоны, то можете воспользоваться природными средствами. Существует одно интересное растение под названием "Трибулус", оно способствует нормализации уровня тестостерона в крови человека. Способ применения написан на упаковке с лекарственным растением. Для тех, кто не хочет ничего заваривать и процеживать, продается одноименный лекарственный препарат. Обратитесь в любую аптеку и уточните его наличие.

4. Магний и цинк в комбинации друг с другом повышают уровень гормона. Этот вариант подъема тестостерона наиболее предпочтителен, так как не несет отрицательного воздействия на организм. Препараты вы можете купить как в комплексе, так и по отдельности. Поинтересуйтесь в аптеке, что именно у них имеется в продаже. Обычный комплекс поливитаминов не подойдет, так как содержит низкую концентрацию этих веществ.

5. Регулярная половая жизнь оказывает положительный эффект на организм. При ней происходит естественная стимуляция выработки тестостерона. В любом случае, если вас что-то действительно беспокоит или вы подозреваете сильное снижение уровня гормона, консультация специалиста не повредит.

да