Здоровый образ жизни
Боль в ноге (икроножная мышца) Боль в икре при ходьбе. Как быстро вылечить?
Недавно очень активно бегал (около 6 часов с небольшими перерывами). Я хоть и спортсмен но на второй день почувствовал некий дискомфорт вроде крепатуры, решил не обращать внимания так как главное правило в борьбе с крепатурой-нагрузить мышцу еще больше и в этот же день решил не отсиживаться дома а отправился на озеро где плавал около часа. Сегодня с утра ели встал на ногу... Если не ходить на прямой не болит а если напрягать появляется ощущение как будто туда вставили палку которая при сгибании давит на мышцу. Что это может быть и как это лечить? Желательно быстро по тому, что мне завтра прийдется активно двигаться.
ИКРОНОЖНАЯ мышца - двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над КАМБАЛОВИДНОЙ мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие.
При появлении дискомфорта ( болей, судорог) в икроножной мышце рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу – т. к. под данной проблемой могут быть скрыты различные заболевания.
Чаще всего появление боли в икроножных мышцах ног связано с заболеваниями сосудов.. Такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.
При другом сосудистом заболевании - тромбофлебите, наблюдается боль в икроножных мышцах пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей.
Еще одна причина болей в икроножных мышцах - атеросклероз артерий. При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.
Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в икроножных мышцах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.
Наиболее сильная боль возникает при воспалении икроножных мышц. Миозиты - это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.
Общий массаж хорошо помогает в предотвращении судорог, - разогреваются все мышцы, усиливая кровоток в организме. Физические упражнения способствуют укреплению подверженных спазмам мышц ног.
Если возникает боль в икроножных мышцах- следует обращаться к врачам:
Невролог
Травматолог
Ревматолог
Флеболог
Ангиохирург
http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc
ЛЕЧЕНИЕ, МАССАЖ и ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ назначаются только после диагностики- лечащим врачом.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
При появлении дискомфорта ( болей, судорог) в икроножной мышце рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу – т. к. под данной проблемой могут быть скрыты различные заболевания.
Чаще всего появление боли в икроножных мышцах ног связано с заболеваниями сосудов.. Такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.
При другом сосудистом заболевании - тромбофлебите, наблюдается боль в икроножных мышцах пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей.
Еще одна причина болей в икроножных мышцах - атеросклероз артерий. При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.
Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в икроножных мышцах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.
Наиболее сильная боль возникает при воспалении икроножных мышц. Миозиты - это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.
Общий массаж хорошо помогает в предотвращении судорог, - разогреваются все мышцы, усиливая кровоток в организме. Физические упражнения способствуют укреплению подверженных спазмам мышц ног.
Если возникает боль в икроножных мышцах- следует обращаться к врачам:
Невролог
Травматолог
Ревматолог
Флеболог
Ангиохирург
http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc
ЛЕЧЕНИЕ, МАССАЖ и ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ назначаются только после диагностики- лечащим врачом.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
мальчик натали, хм.. .
ну да фиг с ним--а с ногой вот что
разогревать, но не слишком--тёплая соль в носке, приложить несколько раз. потом очень интенсивный массаж, до боли. добиться состояния больной мышцы, чтоб размягчилась как желе стала. движения при массаже от пальцев к паху. ногу лучше задрать повыше. периодически делать растяжку--сидя на попе, на прямых сомкнутых ногах, наклон к стопам, стопы "топориком",тянуть за пальцы ног к себе. колени прямые. тут не перетяните, возможен порыв связки
чередование разогрева, массажа и растяжки снимет причину боли
ну да фиг с ним--а с ногой вот что
разогревать, но не слишком--тёплая соль в носке, приложить несколько раз. потом очень интенсивный массаж, до боли. добиться состояния больной мышцы, чтоб размягчилась как желе стала. движения при массаже от пальцев к паху. ногу лучше задрать повыше. периодически делать растяжку--сидя на попе, на прямых сомкнутых ногах, наклон к стопам, стопы "топориком",тянуть за пальцы ног к себе. колени прямые. тут не перетяните, возможен порыв связки
чередование разогрева, массажа и растяжки снимет причину боли
У меня было точно такое состояние две недели назад! Сначала болела икроножная мышца, затем опух голеностопный сустав.. . Я принимала ибупрофем и индометацин, сейчас все прошло.
купи в аптеке Диклоберл и введи! попустит сразу! при необходимости повтори
Мне помог массаж.
Похожие вопросы
- Почему немеют при ходьбе икроножные мышцы ног?
- Как вылечит боли в ногах после занятий спортом?
- у меня в последнее время бывают судороги в икроножных мышцах(сводит мышцы)
- У меня ночью часто сводит икроножные мышцы. С чем это связано и как с эти бороться?
- По утрам часто сводит икроножную мышцу в судорогу!С чем это связано!
- что делать если по среди ночи схватывает судорога в икроножной мышце и ступне
- сухой кашель. боль сухая, словно шипы в горле. как вылечить? денег на лекарство мало
- Как можно быстро вылечить насморк?
- Как быстро вылечить герпес на губе?
- как быстро вылечить ангину???