По утрам часто сводит икроножную мышцу в судорогу!С чем это связано!

ИКРОНОЖНАЯ мышца - двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над КАМБАЛОВИДНОЙ мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие.
При появлении дискомфорта ( болей, судорог) в икроножной мышце рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу – т. к. под данной проблемой могут быть скрыты различные заболевания.

Чаще всего появление боли в икроножных мышцах ног связано с заболеваниями сосудов.. Такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.

При другом сосудистом заболевании - тромбофлебите, наблюдается боль в икроножных мышцах пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей.

Еще одна причина болей в икроножных мышцах - атеросклероз артерий. При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.

Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в икроножных мышцах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.

Наиболее сильная боль возникает при воспалении икроножных мышц. Миозиты - это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.

Общий массаж хорошо помогает в предотвращении судорог, - разогреваются все мышцы, усиливая кровоток в организме. Физические упражнения способствуют укреплению подверженных спазмам мышц ног.
Если возникает боль в икроножных мышцах- следует обращаться к врачам:
Невролог
Травматолог
Ревматолог
Флеболог
Ангиохирург
http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc

ЛЕЧЕНИЕ, МАССАЖ и ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ назначаются только после диагностики- лечащим врачом.
-------------------------------------------------------------------------------------------------

Если лень вести активный образ жизни, тренироваться до пота, спи укрываясь пуховым одеялом. У Вас видимо и ноги на ощупь холодные? Движение - это жизнь! Помните об этом!

разотрите ногу ломтиком лимона

Это связано с недостатком калия или кальция. Но, как не странно, препараты калия и кальция могут не снять судороги.
Но помогает простой народный рецепт: валерьянка по 3 таблетки на ночь в течение месяца. Не понятно, как она действует, но судороги прекращаются..

возможно недостаток магния. у мения такая же история + беессолевое питание, попробую маний

у меня от переутомления бывают подобные судороги ночью... нужно выпрямить ногу, пальцы тянуть к себе, а пятку от себя, тогда отпускает

дело в дефиците хватке кальция. а если еще и правда ведете активный образ жизни вам просто жизненно необходимо натуральные, эффективные витамины и микроэлементы. сегодня без них занятие спортом просто никак!

попейте кальций. .
проверьте позвоночник в пояснично-кресцовом отделе
у флерболога бы неплохо проконсультироваться. .
посетите массажиста
есть вопросы, обращайтесь