У меня ночью часто сводит икроножные мышцы. С чем это связано и как с эти бороться?

скорее всего это к варикозному расширению вен наверное очень сильно перенапрягаете ноги. делайте на ночь массаж пейте кальций и давайте ногам отдыз)
удачи

Нарушение кальциевого обмена или неврология.

Проверенный способ-натирайте на ночь валосердином (это капельки сердечные, там в состав видимо что то такое входит), недельку мазала, больше не беспокоит. посоветовали бабушки.

не хватает кальция, поможет коралловая вода -это кладезь минералов и хорошо усваивается

о ужас я думала я одна такая (((((( точно это стресс! У меня даже иногда икроножная мышца сама подергивается в течении дня ((((( меня так это беспокоит!

Скорее всего вам не хватает кальция.

Лучше обратиться к неврологу и к сосудистому хирургу. Либо недостаток микроэлементов на фоне простуды, тогда назначат дикловит, уколы витаминов группы В и т. д. Это невролог. Либо, если вам уже за 35, может быть сужение артерий из-за бляшек, этим занимается сосудистый хирург. В любом случае сделайте УЗИ артерий и вен на ногах.

Быстро этой ногой стать на холодный предмет, например батарею или что-либо, мне помогает.

это судороги-результат нарушения кровоснабжения ног и мышц от спазм нервный-у вас стресс
лечится успокоением-как и все болезни-любая боль это только спазм на нервной почве-нервная реакция это
а на что-ищите сами и удаляйте причину не будет и следствия

Надо носочки на себя потянуть, чтобы растянуть мышцу. А с чем связано не знаю, хотя у самой пару раз было.