Здоровый образ жизни

Подскажите, пожалуйста, продукт, от которого значительно увеличиться рост мышц.

Желательно из личного опыта. Но это не обязательно. Прошу (если у вас есть такая возможность) дать целый перечень продуктов. А так же буду благодарен, если дадите ценные советы по наращиванию мышечной массы.
Заранее большое спасибо!
Все белковые продукты - обязательно много нежирного РАЗНОГО мяса, нежирную рыбу, вареные морепродукты, яйца, 2 раза в неделю можно творог, если он усваивается Вашим организмом.

Жареное и копченое ничего нельзя. Надо варить, парить, тушить, запекать в фольге без масла.

Плюс стандартные порошки для бодибилдера (полно наименований на сайтах)
и комплексные витамины с минералами (таблетки на растительном сырье)
Елена Кривогузова
Елена Кривогузова
77 911
Лучший ответ
Одним из наиболее интересных возможностей энергоинформационной медицины является зона спорта. Здесь существуют три главных направления.
Подготовка организма к реализации физических нагрузок. Возможность принятия физических нагрузок определяется общим состоянием организма и функциями органов и систем, которые меняют режим работы под воздействием этих нагрузок. Режим повышенной нагрузки характерен для любого спорта и не является обычным режимом нормального функционирования и именно поэтому он всегда требует разогрева или разминки. Здесь на самом деле превалирует даже не улучшение состояния мышц, тканей, связок которые так же важны. При переключении организма в режим повышенного функционирования, главное чтобы к этому режиму повышенного функционирования организм должен быть функционально готов.
Энергоинформационное воздействие способно улучшить обмен веществ, повысить гибкость связок и даже силу мышц, поскольку все эти факторы существенно зависят от обменных процессов и от питания тканей. Так, например, давно было, известно, что Арсен (мышьяк) существенно повышает резистентность и силу мышц, в связи, с чем они становятся более сильными и выносливыми, это настолько давно известный факт, что специально употребляли в пищу мышьяк, от чего собственно и травились. Но поскольку мышьяк обладает каталитическим (накопительным) действием травились не сразу, но зато, какое, то время могли долбить уголь в шахтах с повышенной интенсивностью. Наша информационная медицина имеет обратное (лечебное) действие, но факт остаётся фактом, управлять можно даже этим.

Усваиваемость нагрузок

После любой интенсивной физической деятельности возникает фаза обмена когда «мышца болит» , в ткань идёт выделение молочной кислоты. На самом же деле, поскольку меняется весь обмен, возникают временная, но острая интоксикация, которая пагубно влияет на состояние организма.
Кроме того эти нагрузки способны вызывать в организме функциональный стресс когда организм достигает критического состояния при котором нагрузки не только не усваиваются а даже наоборот блокируются. Эффект перегрузки или перетренированности который резко снижает уровень подготовки человека - просто, отбрасывает его назад в тренировочном процессе. Энергоинформационное воздействие разблокирует этот стресс, нормализуя обмен, не только снимает усталость от нагрузки после тренировки, но резко повышает усваиваемость или впитываемость этих нагрузок. Что резко повышает эффективность тренировочного процесса, таким образом можно идти с набором формы изо дня в день.
Наконец любой тренировочный процесс, который сильно отличается от любого физиологического процесса, приводит органы и системы организма к дисбалансу, который, сначала, выражается в дисфункциях и ухудшении самочувствии. А потом к развитию патологии.
В энергоинформационной науке существует даже специальный симптом, который определяется как спортивное сердце, если у тяжелоатлетов это гипертрофия, то в других видах спорта даже без увеличения объема сердечной мышцы мы имеем изменения иннервации и состояния тканей сердца, эти дисфункции отражаются на состоянии всего организма и нуждаются в обязательной коррекции. http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=6
Айсо =0
Айсо =0
1 601
У меня брат занимается спортивной медициной. Так он говорит, что мышцы безумно быстро растут от травы ЛЕВЗЕЯ (продаётся в аптеке, стоит копейки).

Похожие вопросы