Сколько кружек зеленого чая в день можно пить что бы не вредило здоровью?

Зеленый чай полезен, судя по китайскому исследованию для длины теломер, у мужчин, но не женщин которые пили зеленый чай теломеры были длинее. Судя по исследованию чем больше мужчины пили зеленый чай тем длинее были их теломеры. Это говорит в первую очередь об общей профилактике раковых заболеваний по крайней мере для мужчин. В опытах на мышах зеленый чай продлевал их жизнь на 6 процентов, а это совсем не много. Есть японское исследование с участием людей которое доказывает что зеленый чай способен снизить смертность правда так же совсем не на много, всего на 1 процент.

То есть если он и полезен то его польза весьма умеренна. Есть одно исследование на мышках которое доказывает что один из компонентов зеленого чая улучшает память. Чай содержит много антиоксидантов, этим и объясняется его полезное действе. Но есть исследование которое доказывает что питие чая может увеличивать рак простаты:
http://lentanew.ru/obozhayushhie-chaj-muzhchiny-ochen-riskuyut-prostatoj.html
Судя по исследованию чтоб снизить риск заболевания раком простаты нужно хотя бы ограничить себя 4 кружками чая в день, или вовсе от него оказаться.

Кстати, к раку простаты способна приводить еще одна панацея - рыбий жир, но в случае с рыбьем жиром там по моему понятно в чем дело, в его окислении, а это можно как то контролировать, следить за этим. По крайней мере хотелось бы надеется..

Противопоказаний к зеленому чаю нет

по вкусу

Утром только нельзя.