Здоровый образ жизни
Курю лет 5,недавно узнал что сердце больное . Вред такой же как у обычного курильщика или мне опаснее?
Конечно намного опаснее!! ! Курение убивает, не зря на пачках пишут это!! ! Вы от курева, кроме сердца, заработаете ещё массу серьёзных заболеваний: бронхит курильщика, рак лёгких, тромбозы, ампутация ног.. . Если не хотите этих неприятностей, немедленно бросайте курить и займитесь спортом!! ! Удачи!!!
Курить тебе очень вредно! Бросай! Вот тебе моя система в помощь:
Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
могу рассказать как бросить.. курила. даже стыдно сказать сколько лет. . .а уже скоро три годика как сама себе завидую.. ага..
Однозначно опаснее.
Что за вопрос? Курение валит даже здоровяков, по возможности бросай.
а ты сам как думаешь? Ведь недаром говорят что курение влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
Тебе вообще нельзя курить. Пожалей здоровье, бросай курить. Лучше займись спортом.
бросай
опасно ( может прихватить сердце
Похожие вопросы
- я курю и по утрам отхаркиваю гной, почему у меня это проиcxодит а у других курильщиков нет ?
- Если я курю редко,есть разница между обычным курильщиком?
- Курю 1-5 сигарет в день. Мне 16 лет, курю 1,5 года. Могу ли я заболеть раком легких? в семья больных этой болезнью нету
- реально бросить курить тому кто курит больше 20 лет? и он не чем не болен? иза курева? курю и здоров как бык!
- Что заставляет женщин курить даже при том, что они знают о вреде курения?
- ответьте по факту, пожалуйста. Если курить по 5 сигарет, то только все 5 в один день, вред будет сильный?
- бросил курить -не курил 1.5 года потом недели две курил ща снова бросаю. 5 года потом недели две курил ща снова бросаю
- Зачем бросать курить,если не видишь и не ощущаешь никакого вреда?Более того...
- Народ подскажите как бросить курить?Можно ли резко бросать курить и при этом не посадить сердце?
- Курю года два-три и хочу бросить. Оправиться ли мой организм от полученного вреда? Девушка. Девушка. 16 лет.