как повысить иммунную систему?

мне очень помог ORTHOMOL Immun, в таких небольших флакончиках. Правда, я не пропила весь курс, но и этого оказалась очень эффективно, в течении почти двух лет не было никаких герпесов ( ранее они высыпали на губах с периодичностью в 2-3 месяца) , снизилась утомляемость и я практически не простывала ( ранее простывала каждую весну и осень) . Не советую пить соки свежевыжатые, особенно это касается свеклы!! ! До этого пыталась пить сок морковный со свеклой по утрам, вздулись лимфоузлы поддмышками, пришлось оперировать, но не поняв, что это, продолжала пить, пришлось повторно оперировать!! ! Позже у моей знакомой та же история произошла после свекольно-морковного сока, но оперировали ей лимфоузлы в другом месте, гораздо болезненном...

Иммунитет намного повышается при здоровом образе жизни.

Никак ...
Иммунитет дается один и на всю жизнь ...
Любое его стимулирование всегда приводит к временному истощению ...
Витамины, режим дня и отсутствие стрессов ...
Все ...

Подбери себе травы.

90% имунной системы находится в кишечнике. Очистка кишечника повышает имунную систему. Чаи для похудания как раз используют этот принцип.

Что значит повысить иммунную систему? По-видимому, иммунитет. Для того чтобы его повышать, нужно знать, что он понижен. А это можно узнать лишь с помощью специальных анализов. Лечение в необходимых случаях назначает врач, исходя из того, в каких звеньях иммунитета имеются нарушения.
А если Вы просто часто болеете, то укрепить иммунитет можно, если вести здоровый образ жизни (полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия физ-рой, прием витаминов, закаливание) . В период сезонного повышения простудных заболеваний можно применять обычные и известные меры профилактики. А из самых мягких средств, повышающих иммунитет, можно принимать настойку эхинацеи (или таблетки) курсами. Против этого средства врачи обычно не возражают.

Иммунный коктейль
сделать сок
2 яблока
2 моркови
1 свекла
1 ст ложка клюквы
1/2 лимона
Пить 3-4 раза в день за 20 мин до еды

селеносодержащие препараты пить. например Селен актив. почитай про него, иммунитет повышается

Иммунитет снижается по разным причинам, даже если в организме есть какое-то воспаление.