Как увеличить свой рост
Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо. 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.
Здоровый образ жизни
Если мне 17 лет, мой рост 185-186 см, я смогу вырасти до 195 см? Подскажите пожалуйста, что надо для этого делать.
Ты еще вырастешь без всяких советов до 23- 25 лет-то...
Михаил Шумилин
95 112
Виси каждый день хоть понемногу на турнике как минимум. У тебя еще как минимум 3 года чтоб вырасти есть))
Ahmet Djailybaev
13 165
Боже, зачем быть такой дылдой? Это же некрасиво!
У тебя оптимальный рост - выше будешь, наживёшь себе проблемы с одеждой.
Это чистая генетика. Но если хочешь ей помошь, кушай все продукты с Кальцием. На рост это не влияет, а вот скелет укрепишь. Да будет у утебя, Владимир, атлетичное телосложение!
каждый день подтягивайся и просто веси на турнике и вырастешь)
Елена Богданова
367
Хочешь быть генетическим уродом за 190 см? Вырастишь - увидишь, что это - пи*дец
Максим Жучов
118
Похожие вопросы
- Помогите! Мне 17 лет. Мой рост 185-186 см. На сколько сантиметров я могу ещё реально вырасти??
- Если мне 17 лет, мой рост 185-186 см, можно ли вытянуться до 190-195 см, а то и все 2 метра?
- Мне 17 лет, мой рост 185-186,5 см. Сколько я смогу ещё реально вырасти? До 195 см смогу? 185-186 см-это мало для парня.
- Ответьте пожалуйста, 185-186 см рост для парня в 17 лет - это высокий рост? Как вырасти до 195 см?
- Рост для парня 185-186 см в 17 лет - это хороший рост? Как вырасти до 195 см?
- подскажите плс можна ли подрасти в 17 лет? при росте 178 на 3-4 см? ? шанси есть? ? брат радной ростом 186 ему 19 лет! как?
- Как вырасти мне 13 рост 150 см хотел бы вырасти на 10 см за пол года?
- Мне 17 лет. и мой рост 158 см. подскажите, как можно подрасти хотя бы сантиметров на 5))??
- Мне недавно исполнилось 17 лет,мой рост составляет 164.(Мама-170,отец- 187)Вырасту ли я ещё?
- Здраствуйте Люди мне 17 лет мой рост 182 см а вес 62 кг! подскажите это сильно маленький вес и как поправится?