Здоровый образ жизни
Ответьте пожалуйста, 185-186 см рост для парня в 17 лет - это высокий рост? Как вырасти до 195 см?
Помогите!!!! Вокруг все такие высокие, метра под 2 прям, что со своими 185 см кажешься карликом. Сколько примерно я могу ещё вырасти???? Скажите пожалуйста. Только честно!!!!
Мне бы твои проблемы.
Как увеличить свой рост
Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо. 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.
Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо. 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.
уже отрос...
В Вашем возрасте рост 185-186 это прекрасно, до 25-лет еще подрастешь, не переживай!
Успакойся парень такой рост хороший для твоего возраста куда тебе 2 метра?
Похожие вопросы
- Рост для парня в 17 лет 185-186,5 см - это высокий рост? Как подрасти до 195см?
- Помогите! Мне 17 лет. Мой рост 185-186 см. На сколько сантиметров я могу ещё реально вырасти??
- Мне 17 лет рост мой 178! хочу на 4 -5 см подрости ето возможно? (Брат радной мой ему 19 лет он ростом 186 как так? ) ?
- Здравствуйте! Я подросток, мне 17 лет. И для своего возраста и роста (174 см) вешу 49 килограмм. Что делать?
- мне 14 лет, я евочка, рост 150-151,родители примерно165 см. смогу ли я вырасти на 15 см или уже позно??
- мне 17 лет и мой рост 175 см, я не становлюс выше употребляю калций до хрена но нет скелетного роста
- Мне 17 лет. и мой рост 158 см. подскажите, как можно подрасти хотя бы сантиметров на 5))??
- Рост 174см,21марта исполнится 17 лет,есть ли шанс вырасти??и на сколько??
- Как подрости на 5 см в 17 лет? ! ЕТо возможно!!!? рост мой 178!
- В 17 лет я могу ищо подрасти на 3-4 см при росте 178??? и что делать ?!