Всем привет! Помогите выбрать...

Тогда переработайте диету:
Не есть не после 6, а за 3 часа до сна - никакой тяжёлой пищи. На завтрок обязательно углеводы! Каши, сухофрукты и прочее.. . Не пропускать обед. Если есть возможность, то питаться надо 4-5 раз в день. Перекусывать фруктами, полдниками каждые 3-4 часа.
Убрать всякие майонезы и жареной на масле. Мучное можно оставить, но без всякой сдобы, а в виде хлеба, желательно ржаного или цельнозернового. (Я вот заменила обычных хлеб армянским лавашом - и хлеб вроде есть и много не съешь) .

Спорт.. . А что нравится-то? Можно просто зарядку с наклонами и потягиваниями. А можно йогу - более плавно, всё "замучено" вокруг дыхания и особо не повредит мышцам.
Без подготовки тай-бо и аэробика - это большая нагрузка. Пилатес - много ограничений по здоровью. Он просто веение. Мода.

А вообще, сейчас лучше отдохните и начните с питания. Пока привыкните - уже весна будет. Пора велосипедов, роликов и бега.. . Отличные занятия на свежем воздухе.

По кабельному TV есть канал- Живи. Там много интересного. Есть йога, аэробика, танцы. Целый день.

Спец костюм и качать пресс)

девочка хорошенькая, это все обмен веществ, поэтому сходи сначала к эндокринологу, я тебе чесно говорю, если все нормально тогда бегай и не ешь углевлды-сахар, мучное, картошку, сама не заметишь как 10 кг за месяц потеряешь

Не понимаю а вашем стремлении похудеть, возьмите свой рост и вычтите 110 - это ваш лучший вес. Не стоит сбрасывать кг, если он меньше, чем норма ;)