Здоровый образ жизни

всем привет помогите уже 14 лет а я неросту все одноклассники дылды по 2-3 метра один я самий мелкий что делать?

ходи на турники подтягивайся.
Елена Дегилевич
Елена Дегилевич
485
Лучший ответ
1. Сашенька, а ничего страшного! Потому что в этом возрасте обычно сильно тянутся вверх девчонки. А парни в большинстве начинают расти на 2 - 3 года позже девочек.
2. Девушки растут до 21 года, а парни растут до 23 лет. То есть у тебя еще ОГРОМНЫЙ ЗАПАС времени! Причем, обрати внимание: самый мощный рост парней начинается в 18 лет - вот почему ребята уходят в армию щуплыми пацанами, а возвращаются мощными мужчинами! Способствуют этому, конечно, и большие физические нагрузки.
3. Если у тебя родители маленького роста, то сильно высоким ты можешь и не стать. Однако, все равно можешь стать выше, чем они. Достигается это так: каждый день надо висеть на перекладине (или шведской стенке) . Еще хорошо заниматься волейболом или баскетболом. Можно пойти к эндокринологу и он назначит витамин роста попринимать. Но, честно говоря, я бы НЕ советовала этого делать. Уж очень это чревато тем, что эффект будет чрезмерным.. .
Очень советую ХОРОШО ПОЛНОЦЕННО питаться - это точно поможет! Особенно - мясо, рыба, сырые овощи и фрукты!! !
РЕЗЮМЕ: прояви настойчивость - занимайся спортом. Качественно питайся! К 17 годам хорошо потянешься ввысь - не переживай!!!
Abubakr Jaloldinov
Abubakr Jaloldinov
23 326
главное с головой всё в порядке
NB
Nadin Brest
18 010
Летом всех догонишь!
2-3 метра? ты на пандоре?
ни разу не видела трехетрового человека! тем более в школе)) ) а вообще не переживай ты так, у нас в классе был мальчик самый маленький даже в 11 классе. а через 5 лет я его встретила, так он был под 2 меира ростом) ) всему свое время
Та не парся нащет этого. На самом деле суть в другом!
У меня есть знакомая с ней тоже самое
Не заморачивайся на это
Она не заморачивается и все в порядке
Кстати ей тоже как и тебе и как мне 14
а ты душой и характером подрасти, будешь всегда на голову выше самых высоких..
о! 3метра? мощное поколение. если куришь бросай курить
КАЖДОЕ УТРО проста пригай это памогает