Чем защитить себя от гриппа, если слабый иммунитет?

сделать прививку. И не слушайте рассказов дремучих людей, о том, что от нее можно заболеть. Нельзя. А то, что место укола припухнет - ничего страшного. Зато гриппом не заболеете. А самое страшное в нем - осложнения.
Но от ОРВИ прививки нет. Поэтому советую интерферон человеческий - такой сухой порошочек в ампулке, разводишь и капаешь в нос. Как профилактика и как лечение на ранних этапах. Мне помогает, так как ничего другого нельзя при беременности.

прививки от гриппа ставить надо было в сентябре октябре, если иммунитет слабый.. а сейчас оксолинку в нос перед выходом на улицу.. не переохлаждаться, ноги и поясницу в тепле держать..

купите витамины, пить их )

оксолиновой мазью и марлевой повязкой.

Перевернуть собственный вопрос - как сделать слабый иммунитет сильным! Здоровья Вам и Вашим близким!!

если иммунитет не очень, то надо его поправить.. . перед сном надо делать прогулки (или постоять на балконе) не менее 20 мин. + освежающий душ. (без переохлаждений! ) И также перед сном проветривать комнату. Если нет возможности постоять под душем, хотя-бы поливать коленки водой контрасной сначала теплой, потом чуть прохладнее. Не надо на себе ставить клеймо -ослабленный иммунитет. Мультик такой есть про ох и ах. Через 3-5 процедур самочуствие станет гораздо оптимистичней.

Может прививку стоит сделать? Витамины, Анаферон.

Попробуй укрепить--Эхиноцея, женьшень, интерферон (смотри противопоказания) Не забывай про народные средства (мёд, чеснок, лук и т. д.)

Повысить иммунитет может? Так Арбидол. Кушай рыбку, фрукты, каши, (хочу не хочу, вставай в 6 часов, ложись рано, контрастный душ, бег) измени свой образ жизни!

экстракт эхинацеи
или иммунал (тоже самое только дороже)

напишите мне я пришлю вам ссылочку, все ваши проблемы с иммунететом сможете решить раз и на всегда