ВНИМАНИЕ ВОПРОС: как избежать маразма в старости? от чего он возникает? как вести себя с родными стариками?

Как избежать маразма в старости?
Маразм – это слабоумие - проявление очень слабой работы мозга человека, человек не соображает, кто он и что надо делать, он говорит глупые вещи, это проявление забывчивости в обычной жизни, человек забывает, где он находится, теряет ощущение пространства и времени… Всё это происходит из- за нарушения мозгового кровообращения…
Чтобы мозг отлично соображал в молодости и не подвергся заболеванию маразмом на старости, необходимо постоянно заботится о его здоровье. Следующие несколько рекомендаций вам в этом помогут:
1. Пейте кофе! Содержащиеся в нем минералы, аминокислоты и витамины предупреждают появлений заболеваний, течение которых отрицательно влияет на активность мозга. Регулярно выпитая перед завтраком чашка нерастворимого натурального кофе поможет предотвратить болезнь Альцгеймера. Кофе принесет наилучшую пользу, если его пить без сливок и сахара.
2. Так как мозг человека больше чем на половину состоит из жиров, которые являются отличным стройматериалом для мозговых клеток, то рекомендуется регулярно употреблять продукты из жирной рыбы. Фосфор, поступающий в организм при употреблении морепродуктов, усиливает снабжение мозга йодом и кислородом, которые, в свою очередь, поддерживают постоянную ясность ума. Рыбные продукты в больших объемах содержат селен – вещество, поднимающее настроение и предотвращающее появление депрессии.
3. Употребление кураги поможет насытить организм железом и витамином C. Содержание витамина C способствует лучшему усвоению железа, которое положительно влияет на работу мозга. Несколько съеденных сухофруктов способны обогатить ваш мозг однодневной нормой железа.
4. Очень полезна для мозга сырая свекла. Употребление корнеплода растения насыщает мозг бетаином – веществом, поднимающим настроение и улучшающим способность концентрироваться. Вещества, содержащиеся в сырой свекле, уничтожают ферменты, вызывающие слабоумие.
5. Антиоксиданты, содержащиеся в кожуре баклажанов, помогают сохранить в клетках необходимое количество жира, наличие которого предохраняет клетки мозга от разрушения.
6. Очень часто можно услышать, что шоколад полезен для мозга. Действительно это так, но полезен не сам шоколад, а содержащиеся в нем какао. Поэтому для достижения наилучших результатов желательно употреблять какао в чистом виде. Антиоксиданты, содержащиеся в какао-бобах, уничтожают свободные радикалы, вредящие здоровью клеток не только мозга, но и всего нашего организма. Очень богаты какао-бобы магнием – веществом, поддерживающим память.
7. Не забывайте, что существуют специальные витамины для пожилых людей, которые специально разработаны под эту группу людей.
8. Постоянная тренировка мозга тоже полезна – читать книги, играть в шахматы, узнавать много нового из Интернета, общение с умными и развитыми людьми, быть в курсе важнейших событий – помогает работе мозга…
9. Никогда не употребляйте табак, алкоголь и наркотики! Это убийцы клеток мозга!
10. Больше движений на свежем воздухе! Больше физкультуры и спорта! Лыжи, велосипед, плавание в бассейне и т. д.

Правильно - гены!

Все кто здесь написал гены. Это чушь полная. Больше зависит от оброза на протежении всей жизни. Если он был невростеником, переживания, переутомление. На этой почве он просто выгорел. У меня все старые родственики сохранили свой ум до глубокой старости. Так как были уровновешанны, и ленивы, некогда себя не изнашивали. А вот мать моя невростеничка, ей 65 и она тупеет с каждым днём. Отец уровновешан и мудр.

судя по тексту это у вас наследственное)))) ) не обижайтесь!
а зачем вам его переубеждать? разрешите ему дожить спокойно остаток дней. никто не даст гарантии, что подобное не произойдёт с кем-нибудь из нас. я, вроде, ещё не в маразме, но не вижу в его словах ничего ужасного)))

биологическая целесообразность старческого маразма в том, чтобы к глубокой старости произошел полный спад психической деятельности человека и он умирать не боялся бы. у вашего дедушки это только начало. Избежать нельзя, но отсрочить можно. Больше занимайтесь интеллектуальной деятельностью.

избежать можно здоровым образом жизни и здоровыми мыслями и мышлением

заниматься йогой, цигун, медитацией

этого не избежать, так что люби своих близких и учи своих детей доброте, тогда и тебя в старости будут любить

Мозгу как и мышцам надо надо давать нагрузку, чтоб не расслаблялся. Учить языки, разгадывать кроссворды, читать умные книги. Хорошо для работы мозга растение брахми помогает. Вот здесь нашла качественный порошок и описание свойств https://moskva.i-mne.com/specii-prjanosti-pripravy/poroshok-brahmi-brahmi-organic-100g.html