Как увеличить свой рост
Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.
Здоровый образ жизни
какие факторы влияют на рост человека? Биология. кто знает?
1. раса
2. пол
3. возраст
4. наследственность
5. экология
6. количество и качество питания
7. наличие/отсутствие заболеваний
8. употребление/неупотребление табака, алкоголя, наркотиков и наркотических психотропных (нейролептиков)
9. наличие/отсутствие/укороченность/недоразвитость ног
9а. бывают целые ноги, но непропорционально малого размера (врождённый патологический дефект)
10. осанка
11. занятия спортом, особенно баскетболом.
2. пол
3. возраст
4. наследственность
5. экология
6. количество и качество питания
7. наличие/отсутствие заболеваний
8. употребление/неупотребление табака, алкоголя, наркотиков и наркотических психотропных (нейролептиков)
9. наличие/отсутствие/укороченность/недоразвитость ног
9а. бывают целые ноги, но непропорционально малого размера (врождённый патологический дефект)
10. осанка
11. занятия спортом, особенно баскетболом.
Похожие вопросы
- Как ЧАЙ влияет на рост мышц?
- какие факторы влияют на развитие дцп у детей?
- какие продукты и витамины влияют на рост организма????
- Как курение влияет на рост
- Курение влияет на рост?
- Правда что курение влияет на рост человека?
- Влияют ли электронные сигареты на рост полового члена?
- Влияет ли курение на рост? Если курить в течении полугода(15 лет), а потом бросить, рост возобновится?
- Может ли никотиновая кислота увеличить рост на пару см? Везде пишут, что никтиновая влияет на выработку соматропина. Мне
- Дайте обоснование тому, что алкоголь и курение пагубно влияют на организм? вопрос по биологии