А можно медитировать лежа на кровати? , или все же таки обязательно в позе лотоса?

Нет, не обязательно. Для медитации можно сидеть по-турецки, на коленях ( так наз. " поза алмаза" ) или просто на стуле в позе "кучера". Можно и лечь ( поза "трупа" ), конечно, но лежачие позы, скорее, для релаксации больше подходят.

некоторые медитируют в автобусе по пути на работу....

В ванной в теплой водичке в любой позе - не пожалеешь.

Не обязательно в позе лотоса. Можно просто сидя на стуле. Главное чтобы спина была прямая
Лёжа сложно это делать так как быстро уходишь в сон.
http://www.self-discovery.ru/node/148

Попробуй помедитировать раком. )))

Лучше сидя и можно на стуле, иначе медитация переходит в сон, потом это входит в привычку. Медитация по пути на работу - вредно для психики, так как медитация изменяет сознание и разные впечатления могут плохо отразиться или даже "записаться" как под гипнозом, этот мусор не нужен и вреден, а в ванной можно заснуть и нахлебаться воды.

Можно, но перед этим нужно употребить N-й объем огненной воды.)))

медитация это не конкретная поза это состояние духа. медитировать можно работая .идя по своим делам занимаясь спортом.

Про медитацию:
---------
--- Можно ли курить пока я медитирую?
--- Нельзя! !

--- Можно ли медитировать пока я курю?
--- НУЖНО! !
-------------------

Про лотос:
Просто займись растяжкой.
достаточная растяжка сама-собой подразумевается как подготовительный этап перед всякими йогами