Здоровый образ жизни

Что такое закисленность человеческого организма ?

Какие могут возникать заболевания, как определяется и как часто это у людей проверяется - чем можно нормализовать ?
При нормальной жизнедеятельности защитные системы организма человека поддерживают строго определенные значения pH всех внутренних жидкостей. Но сегодняшний образ жизни, современные продукты питания, привели к тому, что подавляющая часть населения страдает повышенным уровнем кислотности – ацидозом.

Фактор pH объединен с “потенциалом водорода” – энергичность водородных атомов сказывается на кислотности и щелочности. pH-фактор ниже 7 -это кислый, pH фактор выше 7- это щелочной, а у воды нейтральный — pH 7.
Кровь человека в норме : рН- 7, 35 ...это слабощелочная реакция.

К повышению кислотности организма также приводит отсутствие режима питания и снижение физической активности, стрессы, строгие диеты, злоупотребление алкоголем и курением.

Закисленность организма приводит к инфарктам, онкологическим заболеваниям, психическим изменениям и другим тяжелым последствиям. Избыточная закисленность является превосходной почвой для размножения бактерий и вирусов.

В этом состоянии организм плохо усваивает минералы, такие как кальций, натрий, калий и магний, которые, благодаря избыточной кислотности, выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы.

Заболевания, возникающие в результате окисления, удивляют своим разнообразием и количеством.

Тем не менее, нужно помнить, что спровоцировать их могут три причины:
•ферментативная недостаточность;
•агрессия кислоты;
•деминерализация.

Эти факторы способны привести к поражению любой органической ткани.
----------------------------------------
Так что делать ?

Надо пить Содовую воду (минералка с пищевой содой) , есть больше огурцов, в них больше всего щелочных свойств среди всех овощей, есть продукты богатые минералами калием, кальцием и магнием.
Необходимо употреблять овощи, фрукты с высоким содержанием калия, картофель, чернослив, свежие абрикосы персики, виноград, т. е. ощелачивать организм.
Дамеш Султанова
Дамеш Султанова
71 204
Лучший ответ
Аниса Ахметзянова Спасибо большое !
Закисленность организма вы скорей всего не встретите. Это трудно
Павел Гедз
Павел Гедз
5 565