Подскажите как правильно спать?

Спросите еще у старшей жены, старшие-они мудрее. У младшей поинтересуйтесь, младщенькие-они любознательные. Вообще-то считается правильным спать головой на восток, а еще зеркало или фольгу под кровать положить, чтобыне действовали на спящих геопатогенные зоны. Чесночок под подушку положите, чтобы вампиры не мучали, спите на светлом белье, чтобы сны хорошие снились, да еще куча разных советов есть от которых легко свихнуться. А если без шуток, то залог хорошего крепкого сна - Это : достаточная физическая нагрузка днем, никакой плохой информации перед сном (трудновыполнимо) т. е за 2 часа до сна отключить все телек, комп, телефон ит. д. Ложиться спать надо не позднее 10 ч. вечера (доказано, что с 10 до 12 самый полезный сон) -еще более трудно выполнимо. И наночь стакан теплого-не горячего-молока, помогает. Сладких снов!

У вас средняя жена?? ? А есть ещё и не средняя?? ? Жуть

Средняя жена наискосок плохая примета!

В удобной тебе позе... .

КАК НРАВИТСЯ, так и СПИ !!!

Главное чтобы ноги не были по направлению к двери ))) а так можно по любому )))

Все зависит от организма и привычки.

Да пусть спит как хочет, лишь бы не храпела!

А остальные - попрек спят?

По - моему, мало кто задумывается над этим вопросом, так как каждый засыпает и спит в той позе, как ему удобней. Главное, был бы сон крепкий и здоровый.

ваще-то, головой на север, при этом кол-во жен значения не имеет

мне тоже говорили, что спать нужно головой на восток .

головой к востоку

сам попробуй в той позе, в какой удобно, а средняя жена пусть спросит у старшей

Как Душе угодно!! ! Лишь бы никому не мешать и чтобы тебе не мешали.

... -правильно спать с хорошим настроением и с женой, а то...

на самом деле - подложив скрученную валиком подушку под ноги, чтобы кровообращение за ночь восстановить. Но жене это может и не понравиться)))

Спите регулярно и всё будет корошо!)))

Большое значение имеет правильное положение во время сна и отдыха. Поверхность, на которой вы спите, должна быть гладкой и равномерно упругой.

Правильно спать-раздельно....

Это индивидуально Очисти карму в пирамиде и спроси у Кайона.

Ну ведь это делает только средняя жена (исходя из вопроса) . Пусть старшая жена ее научит, ну что Вы, в самом деле.. . :-)))))

Почитайте книги по фен-шую и там все сказано

Посмотрите как спит старшая и младшая жена, срвните и выберете среднее.

Итак, некоторые правила, которые следует соблюдать во время отдыха и сна:
оптимальным вариантом постели является ее полужесткий вариант. Рекомендуется снизу положить твердый деревянный щит, который прикрыть сверху мягким материалом высотой не менее 15-18 см, в качестве которого могут выступить 2-3 новых ватных матраца. Ортопедические матрацы лучше не использовать, так как далеко не все из них обладают необходимыми качествами;

если человек испытывает боли в позвоночнике, то ему в большинстве случаев трудно спать лежа на животе, но если привыкнуть к такой позе, то потом довольно трудно найти другую, которая была бы более удобной. В данном случае рекомендуется использовать подушку, которая ложится под живот. Такая поза обеспечивает выпрямление изгиба в поясничном отделе позвоночника вперед, что иногда может уменьшить интенсивность болевых ощущений или вообще устранить их;

если боль отдается в ногу, то в этом случае можно рекомендовать подложить под коленный сустав валик, сооруженный из полотенца;

большинству людей, которые страдают от болей в позвоночнике, подходит следующая поза для сна: лежа на боку, положив одну ногу на другую, при этом поместить руку под голову;

читать лежа окулисты не советуют, но если, все-таки человек практикует такой вид чтения, то ему необходимо стараться не сгибать сильно шею. Самым лучшим вариантом является поза в постели полусидя, что позволяет свести нагрузку на шейные позвонки к минимуму;

в острый период заболевания довольно большие трудности бывают связаны с процессом покидания кровати, который в большинстве случаев связан со значительными болевыми ощущениями. Облегчить эту процедуру можно следующим образом: необходимо сначала повернуться на бок, затем подвинуться как можно ближе к краю постели и осторожно опускать ноги на пол, одновременно опираясь на поверхность кровати локтем руки. Вставать следует, не наклоняя при этом сильно вперед верхнюю часть туловища;

во время сна голова должна находиться на прямоугольной мягкой или же ортопедической подушке. Причем плечо при этом должно находиться на кушетке, а подушка – заполнять расстояние между плечом и головой;

если человек лежит на боку, то его голова должна находиться параллельно кушетке.

Главное, не ногами к двери. Лучше на правом боку.

Незнаю.. . я в армии на тумбочке стоя спал...

Я думаю не важно как спать важно сколько. Врачи рекомендуют не менше 7-8 часов.

Почему бы Вам не спросить у турецкого султана.

да спите какк вам нравиться

для начала огласите список всего кол-ва жен и всех тех кто спит в этой, по видимому большой кровати, а то инфы малова-то

см. КАМА-СУТРА. ЯТам про всех жен есть.

Если вы любите среднюю, то все ложитесь на искосок и головой на восток. Будет мир и покой.

Положить старшую жену к стене, среднюю посередине, а младшую на краю, а сами на диване

Правильно спать без подушки и на спине, она так и называется СПИ-НА! :)

спать надо так и в такой позе, как наиболее удобно. возможно это скоро пройдет. можно купить круглую кровать

Крепко, и не более семи часов. Да, жены пусть спят в соседней комнате.

слышала что правильно спать в позе зародыша. проводят аналогию с позой, в которой мы находимся в утробе матери.

Эх, Санёк, мне бы твои проблемы... .
Тут не знаешь как любимую жену уложить, да ублажить...

Спать полезно на спине, головой в сторону Севера.

правильно спать с одной женой - мы не на востоке! а на востоке все спят головой на восток

Головой - на Восток.. . Не самое страшное. Для удобного Вашего при этом положения прирдётся передвинуть кровать.
Кстати, на Руси не токмо Храмы, но дома ориентировали по сторонам света.
Но есть ещё и позы, которые занимает тело во сне. Японец же может потребовать развода, если заявляет, что его жена спит в "развратной" (не расшифровывается) позе.
Существую физиологические положения. Подобие таких достигают спец кроватями в отделениях интенсивной терапи с изменениемвысоты головного и ножного концов. На обычной постели физиологичной позой можно считать и позу на правом боку с полусогнутыми конечностями.
Имеются описания поз тела, определяясь психологической составляющей, напр. поза на спине со свободно раскинутыми конечностями - "царская поза"...(улавливаете) .
Приятных снов.

Раком-)))

А как лошадь, стоя, не пробовали? А что, никто не мешает. Стоишь себе, сено жуешь...

нужно всегда ложиться спать в одно и то же время, желательно в период с 22.00 до 23.00.

Вот вот, поразвел жен, а разобраться с кроватью не может :)))))))) Купите книжку по феншую, и все как там пишут.... А вообще спать надо так, как комфортнее, и плевать, где так востог, где запад :)))

Средняя жена... согласна с комментарием "Спросите еще у старшей жены, старшие-они мудрее. "

Кому как удобно тот так и спит

Спать полезно на спине так пишется в книгах по народной медицине

спать надо как сам захочешь!

Как говорил Задорнов правильно спать на спине