Помогите написать сочинение на тему ЗОЖ (здоровый образ жизни).

доровый образ жизни – это правильное питание, ежедневное занятие спортом и свежий воздух. Все эти признаки обеспечивают здоровый образ жизни. Люди занимающиеся спортом живут дольше своих сверстников. Правильное питание улучшает кожу и деятельность организма. Свежий воздух также полезен для организма.
Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. В нашей стране здоровье каждого человека.
Для укрепления здоровья используются многие процедуры. Например – водная процедура. Она предохраняет организм от различных заболеваний, особенно простудных. Также солнечные ванны.
Вообще человек, следящий за своим здоровьем, имеет много преимуществ. Он всегда знает, что нельзя вредить своему здоровью. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки, мышечная сила и жизненная ёмкость лёгких у них выше. Для сохранения и поддержания здоровья людей, важное значение имеют: условия труда, прожиточный минимум, образ жизни, состояние здравоохранения. Все эти условия жизни людей определяются социальным строем общества.

Здоровый образ жизни может вести далеко не каждый человек, но он безусловно может дать свои результаты.

Для этого не так много требуется. Каждое утро просыпайтесь пораньше и делайте утреннюю зарядку. Выполняйте несложные гимнастические упражнения и занимайтесь бегом. Обливайтесь холодной водой - это очень тонизирует тело.

Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. Откажитесь от жирной пищи и старайтесь не есть на ночь. Ходите в спортцентры. Там бегайте на беговых дорожках, качайте пресс и поднимайте штангу. Там же, для полной и правильной отдачи от занятий, можно взять инструктора.

Играйте в бадминтон, теннис, занимайтесь дзюдо и катайтесь на горных лыжах.

Если вы будете следовать этим несложным правилам, вы будете стройны, молоды и хороши собой!

Будте активны и жизнерадостны, помните что в здоровом теле - здоровый дух!!!

арядку. Выполняйте несложные гимнастические упражнения и занимайтесь бегом. Обливайтесь холодной водой - это очень тонизирует тело.
Не курите и не злоупотребляй

зарядка

Ну пиши (даю подсказки) зарядка, умываться, чистить зубы.

Валерия ахаахахахахаахах только зарядка ?