Здоровый образ жизни! Дайте, пожалуйста, советы.

Не подтирайся газетой...

здоровье и красота
Эти два понятия неразрывно связаны друг с другом. Нельзя заботиться о красоте пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Поэтому если вы заботитесь о своей красоте вам необходимо вести здоровый образ жизни который поможет сохранить ваше здоровье. здоровый образ жизни Мы подскажем как заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и быть красивыми. Здоровый образ жизни состоит из правильного питания и физических упражнений. Упражнения необходимы и для здоровья, и для красоты. Выполняя упражнения вы избавитесь от лишних килограммов, сделаете мышцы упругим. Но следует правильно подбирать комплексы упражнений по которым вы занимаетесь. Вы должны определиться, что вы хотите от упражнений: укрепить сердце, стать гибкими, похудеть. И вот только тогда, выбирать необходимые упражнения которые помогут максимально быстро вернуть вам здоровье и красоту. Ведя здоровый образ жизни, уделяя немного времени каждый день своему здоровью, вы можете быть уверенными, что ваша красота не потускнеет. Но кроме красоты тела есть и красота духовная. Здоровье как физическое так и моральное. На страницах нашего сайта вы найдете массу информации и по духовной красоте и по психическому здоровью.

Варить Борщи, и не бегать в Макдоналдс это самый страшный враг желудку, и заняться йогой, пробежки по утрам не повредит

Не пей, не кури, занимайся каким-нибудь видом спорта, ешь только домашнююю еду-никаких фаст-фудов, ну и наконец-влюбись!)))

По вечерам не сидеть в интернете.

Идите получите...))) оброзование дохтора.

прежде всего - используй только качественные одноразовые шприцы по одному разу.

Аня, заходи на мою страничку - посмотри видео, почитай блог.