В чес секрет молодости?

хороший завтрак, богатый обед
режим жаворонка
много свеклы в рационе
кедровое масло, орехи
наличие домашней хлебопечки, ну и хлеб 2:1 из пшенино-кедровой муки.
фитнесс, прыжки до пота - от лукавого
нужна мера и методика
бег, гантельки
участок земли за городом )
любящий муж )

Молодость-гибкость тела и мышления.

В ее скоротечности.

В правильном образе жизни без вредных привычек. . Также употребление кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей, правильное питание, занятие физкультурой..

неистовое желание и труд

В древности люди не знали, что такое гормоны и как влияет их избыток или нехватка на наш организм.

Травники, лекари могли легко определить, что нарушилась взаимосвязь организмов, что каждый из них стал работать сам по себе. От этого сбоя страдает человек.

С течением времени эта проблема осталась и до сих пор нас волнует. Особенно это касается нас, женщин.

К 40 годам появляется недостаток женских гормонов или гормонов щитовидной железы. Они вырабатываются надпочечниками, гипоталамусом и гипофизом. Именно они управляют расходом белков, жиров и углеводов, регулируют обмен веществ во всем организме, отвечают за качественную работу мозга, легких и других систем организма.

Женщины западных стран в 50 летнем возрасте очень молодо выглядят. Они принимают дорогие натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены.

Мы устроены по другому, замечаем сбой систем организма тогда, когда он произошел. Конечно можно начать принимать гормоны, но их нужно будет принимать постоянно.

И большинство из нас не верит в качество предлагаемых препаратов и их действие. Но существуют натуральные природные средства, помогающие решить эту проблему.

Они отрегулируют обмен вещшеств и гормональный дисбаланс.

Лучшее лекарственное растение для этих целей — дудник.

Его часто называют «женским женьшенем» . Наши предки успешнего применяли дудник при гормональном нарушении, а восточные целители лечили заболевания половой сферы, желудочные болезни, невралгию, артриты. Он помогает при нарушении мозгового кровообращения, инсультах.

Это одно из лучших средств, выравнивающих гормональный фон. Дудник помогает не только при климаксе, но и при болезненных менструациях. Полезной травкой лечат ларингит, бронхит, желудочно — кишечный тракт при колитах, дисбактериозе, энтеритах.

Правильное питание в первую очередь!!! !
Регулярные занятия спортом, хотя бы зарядка по утрам, летние пробежки, бассейн раз в неделю.
Уход за кожей, ежедневный. Утро, вечер крема, подходящие под ваш тип кожи.
Уход за телом в целом. Ну выше перечисленное конечно влияет на это.
Гигиена, соблюдение её.
Маникюр, педикюр, макияж) Это очень важно) Ведь ухоженная женщина-всегда выглядит моложе!
Любимые люди рядом и друзья!! !
Благополучие во всем!!! !
ВОТ ВСЕ ТО, ЧТО НУЖНО

в пластических операциях.