как повысить иммунитет? Каждый месяц простужаюсь и не по одному разу :( Вот, сейчас, например.

Раздетой не ходить, одеваться потеплей.

Знаю, как вы ходите и на скамейках сидите в мороз.
-----------------------
Никакие лекарства не помогут, пока не будешь себя беречь.
Организм не железный.

диагноз слабый иммунитет кто вам поставил? вы сами? или иммунограмму делали? нельзя иммунитет без оснований подстегивать.. а то, что вы болеете постоянно связано с постоянным переохлаждением наверняка и одеждой не по сезону.. и образом жизни неправильным.. Т-лимфоциты, отвечающие за иммунитет, вырабатываются только ночью, только во сне с 11 вечера до утра.. Вы в 11 вечера уже спите? или как?

контрастный душ, поробуйте попить Герботон, витамины

Витамин с нужно! Будь здорова

Уколы "Эхинацея композитум" по 1-й ампуле в течение 5-ти дней.
Фармакологическое действие:
Эхинацея композитум – комплексный гомеопатический препарат, обладающий выраженным иммуностимулирующим, противовоспалительным и дезинтоксикационным действием. Препарат оказывает также некоторое седативное, антигеморрагическое и анальгетическое действие. Терапевтический эффект препарата осуществляется за счет нормализации процессов клеточного и гуморального иммунитета, повышения неспецифического иммунного ответа, улучшения выведения токсинов из организма.
Форум почитайте: http://miasskids.ru/forum/20-13615-1
Покупать в гомеопатическом отделе аптеки.

пейте лекарства для укрепления иммунитета. сходите к терапевту, посоветует оптимальное для вас

Закаляйтесь и принимайте препараты, содержащие Эхинацею это мощный иммуномодулятор. Я принимаю Эхинацею П - и чувствую себя гораздо лучше. Информация об этом препарате есть на сайте Секреты долголетия, кстати и статьи об этом лекарственном растении.

Лично мне очень помогает здоровый образ жизни. Я перестала болеть. Бегаю по утрам и занимаюсь оздоровительной гимнастикой.
И еще.. . питание много значит. Откажитесь от пищи, которая дает гниль в кишечнике (например, мясо)

А чем вы питаетесь? Иммунитет начинается с кишечника, если он не в порядке, то и иммунитет ослаблен. Начинайте пить поливитамины, добавьте в рацион кисломолочные продукты. Можно попить настойку женьшеня. Как только закрепите здоровье, начните закаливание, сначала с ног - обливайте попеременно теплым и прохладным душем, постепенно перейдете на обливание всего тела, а там уже можно будет температуру снижать потихоньку, заканчивайте водные процедуры холодной водой, после хорошенько растирайтесь насухо полотенцем и пейте шиповниковый чай.

"Индийский гриб" - натуральное и вкусное средство!

Лук, чеснок-очень хорошая профилактика! Если не боишься запаха, то я думаю это поможет)

актимель по утрам! что рекламу не видели?

Есть лимоны, и пить элеутерокок (настойка) и болеть не будете, плюс элеутерокок тонус повышает, спать не будете хотеть

Для повышения иммунитета и при простудах отлично помогает Афлубин. Детям от года по пять капель 2-3 раза в день. Пела по 2 капли один раз в день для профилактики. А при ангине чудесно средство - масляный раствор Хлорофиллипта. В инструкции, правда, не написано, что он от ангины помогает, но некоторые врачи его прописывают по 3 капли внутрь, но лучше все же на ватку его и смазывать горло. Мы за 3 дня вылечились.

Нажритесь сала

1.пропейте курс гомеопатии, есть такой препарат Энгистол, очень хорошо помогает при частых простудах на фоне пониженного имунитета. В первые часы и дни модно принимать каждые 2 часа.
2.Хорошей защитой служат капли-спрей Назоферон (интерферон
3.Очистка организма, витамины
А на следующий год укрепите себя зараннее, принимайте контрастный душ. Здоровья Вам!

контрастный душ)
витамины)