Вреден ли протеин или нет?

ВРЕДЕН ПРОТЕИН ИЛИ НЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
=================================================
Протеин окажется вредным, если у человека есть аллергия. Распознать аллергическую реакцию на белок достаточно просто, так как сразу после его употребления наблюдается расстройство пищеварительных процессов. Аллергия появляется из-за недостатка ферментов, расщепляющих его или вследствие наличия дисбактериоза. Ведь белок еще и питает патогенную флору кишечного содержимого. Поэтому, сразу после попадания в тело протеиновых продуктов, начинают размножаться микробы, наносящие вред. Это приводит к ухудшению состояния человека.

Также начинаются абдоминальные боли, метеоризм и диарея. Иными словами, аллергическая реакция проявляет себя практически аналогично пищевому отравлению. Для того, чтобы исправить ситуацию, следует принять ферменты, снизить или полностью исключить принимаемый протеиновый коктейль.

ЧЕМ ВРЕДЕН ПРОТЕИН ДЛЯ ПОЧЕК
Дозы белка в рекомендуемых количествах не могут нанести вреда организму. Это подтверждено многочисленными исследованиями. Поэтому, если протеиновый порошок вызвал негативную реакцию у почек, это может свидетельствовать о наличии какой-либо патологии. Белковые продукты просто создают дополнительную нагрузку на больные органы. Если скрытое заболевание никак о себе не заявляло, то употребление протеина ведет к проявлению клинических симптомов. Вернуть первоначальное состояние здоровья поможет полный отказ от добавки.

КАК ВЛИЯЕТ НА ПЕЧЕНЬ
Только избыток белка оказывает негативное влияние на работу печени. Особенно эта информация важна для тех людей, у которых имеется предрасположенность к образованию камней. Избыточный прием протеина может оказаться вредным, что приводит к перегрузке печени.

Смотря, до какой степени вам нужно качаться. Один знакомый, готовясь к соревнованиям без протеина, ходил, как бочонок: съесть необходимое количество продуктов практически невозможно. Нужно пихать в себя намного больше белка, чем его нужно для обычной жизнедеятельности. Он признался, что лучше бы выпивал по три стакана гейнера, чем лопал всё это.
А так, для себя - незачем это делать. К тому же, на самом деле, избыточный протеин может навредить здоровью.

Сам протеин не использовал. Наслыхался что импотентом можно стать после него .Правда ли это? х. з.... но рисковать не стоит - лучше его не употребляй. Тем более если с серцем не лады. Если с сердцем проблемы, то быть "большим" нежелательно. Большим - имею ввиду толстым, или накачаным (не зависимо от того принимал протеин или нет) , или просто большим от природы. Лучше занимайся спортом, упражнениями которые развивают выносливость (бег, велоспорт и т. п) .
А хотя ...Дмитрий Халаджи вроде в дестве тоже болел с сердцем. Щас огого громила ))))))
Протеин способствует росту мышц (в обьеме) , но силы НЕМНОГО придает. Тоесть его используют культуристы, которые красуются большими мышцами. Если надо именно сила (пауерлифтинг, бокс и т. п ), то качайся и нормально питайся