почему нельзя с утра сладкого, ну говорят что это вредно?

Наоборот. Сладкое только с утра и можно.

Не верьте тому, кто это говорит.

В рационе человека должно быть 100 граммов белков, 100 гр. жиров и 200 грамм углеводов.

Из чего глюкозу будете повышать до нормы с утра, натощак ?
Надо обязательно есть сладкое, для мозга очень нужна глюкоза.
Это не значит, что вы можете есть килограммами, всё в меру.

Все разное говорят. Мед далеко не всем подходит (у меня, например, на него аллергия неслабая!) . Ешьте, пейте, что хочется. Есть такая поговорка: ешь, пока рот свеж. Это народная мудрость. Она никогда не ошибается. Свеж тут - и с утра, и молод.

ЛЕНА права. Для желудка и особенно поджелудочной сладкое натощак, это всё равно, что утром разбудить Вас ремнём!

Много чего говорят. Но мозг питать" быстрыми" углеводами надо.

аудиоведа. ру Торсунов. режим питания. сладкое с 7 до 9 надо

странно ))). Лучше сладкое и сытное с утра есть - тут то и польза, организм потратит все калории за день. А вот вечером все в отложения жира пойдут

Нельзя на голодный желудок! Вначале нужно что-то другое съесть (например кашу или творог), а потом можно и сладкое, даже нужно! А вот на обед и ужин лучше воздержаться

Так значит ошибаются те, кто советует пить утром воду с ложечкой меда. Сладкое нельзя?!

Вранье это))

Если очень хочется сладкого съешьте ложку меда, мед полезен для сердца или же сухофрукты. Питайтесь правильно и будете здоровы.

Наша поджелудочная железа утром просыпается постепенно, вместе с нами. И еще не в состоянии сразу выработать большое количество инсулина. Поэтому, чтобы не спровоцировать, с утра высокий уровень сахара в крови, стоит отказаться от сладостей на голодный желудок.

мне можно, потому что если не съем с утра сладкого-сама весь день буду вредной)

Сладкое только с утра