-полезное питание
-вегетарианство
-здоровый сон
-нет курению
-нет алкоголю
-нет наркотикам
-постоянное движение
-духовное развитие и самопознание
-нет беспорядочных половых связей
-получать удовольствие от жизни и любимого дела
Здоровый образ жизни
Какие главные критерии здорового образа жизни для Вас?
радоваться всему вокруг.
Качественные продукты... но их хлопотно или дорого добывать.
Свежий воздух... (см. выше) .
Физическая нагрузка... напрягает.
Душевное равновесие... постоянно выводят.
Поэтому лучше просто не брать все это в голову, здоровее будешь.
Свежий воздух... (см. выше) .
Физическая нагрузка... напрягает.
Душевное равновесие... постоянно выводят.
Поэтому лучше просто не брать все это в голову, здоровее будешь.
Здоровое питание! Начала питаться после того, как заработала гастрит.
Лучше до этого не доводить! Ну и физкультура, конечно!
Лучше до этого не доводить! Ну и физкультура, конечно!
Невосприимчивость к болезням, значительная физическая выносливость, бодрость и ровное хорошее настроение, редкий (ниже 60) пульс.
спорт сон секс и правильное питание!
Я бы сказал, что это то, что делает человека молодым на долгие годы. Поэтому для меня Здоровый образ жизни включает в себя следующие принципы:
-не обжираться, т. е. вставай из-за стола с чувством легкого голода;
- разнообразное питание в зависимости от возраста;
- работать на любимой работе (кто работает, выглядит на пять лет моложе, чем неработающий человек.) ;
- В движении – жизнь, занятия спортом - обязательное условие активного долголетия;
- Сон лучше всякого лекарства, организм должен отдыхать;
- Тренируйте не только мышцы, но и мозг, читать, думать, а не тупо смотреть TV;
-Улыбаться, жить в гармонии с окружающим миром;
- нет курению, наркотикам и алкоголю;
- Любить и быть любимым;
- избегать чрезмерного загара, особенно с возрастом.
-не обжираться, т. е. вставай из-за стола с чувством легкого голода;
- разнообразное питание в зависимости от возраста;
- работать на любимой работе (кто работает, выглядит на пять лет моложе, чем неработающий человек.) ;
- В движении – жизнь, занятия спортом - обязательное условие активного долголетия;
- Сон лучше всякого лекарства, организм должен отдыхать;
- Тренируйте не только мышцы, но и мозг, читать, думать, а не тупо смотреть TV;
-Улыбаться, жить в гармонии с окружающим миром;
- нет курению, наркотикам и алкоголю;
- Любить и быть любимым;
- избегать чрезмерного загара, особенно с возрастом.
Похожие вопросы
- Что ГЛАВНОЕ в здоровом образе жизни?
- что такое здоровый образ жизни? Что такое здоровый образ жизни?? Самое главное перечисление ( кратко о главном)
- кто из вас, ведёт здоровый образ жизни?
- Если вести всю жизнь здоровый образ жизни, то?
- Что в вашем понимании "здоровый образ жизни"?
- Почему, если я веду здоровый образ жизни, против алкоголя и курения, люди на меня странно смотрят?
- Я решила начать вести здоровый образ жизни... Теперь кто-нибудь объясните мне, как этот здоровый образ жизни выглядит?
- Добрые мои человечки, прошу совета про здоровый образ жизни. =)
- Здоровый образ жизни
- Как вы считаете,в чем смысл здорового образа жизни?ведь больной или здоровый-смерть неизбежна..?