Здоровый образ жизни

Почему что полезно, на вкус премезко?

Аня Аннет
Аня Аннет
837
Содержание жира и быстрые углеводы.
Жир - запас энергии и организм его любит, как и быструю энергию, ведь организм "переживает",
если не получают пищу более 3-х часов.
Стабильное питание и исключение вредных продуктов, избавляют от жора, вечного чувства голода
и т. д. Так можно привыкнуть есть меньше соли, научиться питаться правильно, а вредными
продуктами поощрять себя, понимая, что Вы можете съесть шаурму, но это будет не необходимым
исключением, при этом - редким.

Рыба - полезна, постное мясо - полезно, молочная продукция с низким содержанием жира - полезна,
каши, овощи, яйца и т. п. А сколько из этого всего вкусного можно приготовить. :)
Летом например когда любые овощи доступны, мы первое время лопаем салаты и радуемся, а ближе
к концу сезона, когда овощи в печенках сидят - они кажутся менее вкусными, если вспоминать
первый салат из своих огурцов и помидоров, после зимы. Вот такое отношение должно быть к вредным
продуктам питания. Поел раз в месяц в Макдональсе, насладился вкусом и продолжаешь с презрением
обходить подобные забегаловки. Еда - источник витаминов и энергии, она не должна приносить постоянного
удовольствия. Это как топливо для авто, которому важно лишь качество топлива, а не его "вкус".
Полезная пища как правило менее калорийна, а организм любит жир. :) Достаточно представить 2 котлеты,
одна свиная с майонезом и обжарена до румяной корочки на подсолнечном масле, а другая без всяческих
добавок, на пару да еще и из куриной грудки. Польза и вкус очевидны. :)
Владимир Неизвестно
Владимир Неизвестно
51 592
Лучший ответ
хочешь жить сладко -ешь горькое . \ антипаразитарки многие именно такие . и без таблеток . растениями .
на счёт прнмерзко не соглашусь . приправа у южан несет не только противопаразитарное и противовирусные свойства . но и улучшают вкус .
А как же клубничка, малинка, арбузы, гранаты, виноград, вареная кукуруза, морковка, помидорки, редиска, огурчики свежие.... Это же полезно и безумно вкусно. Так что я с вами не согласна. Хотя в принципе чипсы, жареная картошечка кажутся нам очень вкусными за счет жира и специй)) ) Чем жирнее, чем вкуснее.
Наталья Тарута
Наталья Тарута
17 225
Потому что оно полезное)