Здоровый образ жизни

Как бороться с постоянной усталостью и сонливостью?

Очень нервная работа, причем устроилась туда недавно, 2 месяца назад. Физически и морально не хватает ни на что сил....
уходи, пока здоровье не потеряла. .

а пока попей Магний В6, сироп Оптимист, утром чай или кофе с женьшенем....попробуй сдать кровь на гемоглобин и гормоны щитовидной железы. . и найди время для сорта!
Читай статьи, например, http://delimsya-opytom.ru/podnyatie-zhiznennogo-tonusa.html
TA
Tylenkov Alexey
67 301
Лучший ответ
Guzelicha Хисматуллина Да, может, это как раз из-за щитовидки? У меня тиреоидит....Спасибо за советы!
Это и понятно, что напряжение.
Ведь вы сейчас работаете на авторитет, а потом авторитет будет работать на вас.

Всем тяжело поначалу.

Крепитесь, высыпайтесь как следует и не нервничайте по пустякам. До отпуска вам ещё далеко.
Не упускайте ни одной минуты, чтобы расслабиться и отдохнуть, не сидите по ночам за компом и будете хорошо себя чувствовать.

Удачи !
эта работа не для вас или вы еще не адаптировались, решать вам
Таня Зайцева
Таня Зайцева
6 177
У меня будет ответ, указывающий на причину потери сил.
1. Это обычный вампиризм.
Иногда называют психический или энергетический, то суть одна.

Как бороться с вампирами - поищите в сети.
И помните, что есть активный и пассивный вампиризм.

Активный - когда на Вас орут, унижают и. т. п.
Пассивный - плачутся, что у них все плохо и т. п.
Оба вида опасны.

2. Неблагоприятная геомагнитная зона. Это зона с плохим излучением из Земли.
Сергей Чистов
Сергей Чистов
1 955
Guzelicha Хисматуллина Да...пожалуй вы правы...ведь эта работа как раз с общением с людьми и связана. Еще и директор подводит со сроками очень - неответственный...Выходит, надо *зеркало* ставить
Спи больше и кушай правильно!
жри лук и чеснок
Lera ::d
Lera ::d
654
сутра бег и потом холодный душ
Ar
Artёm
396
Возьми отпуск, хорошенько отоспись, посмотри фильмы, поиграй в игры, поешь в кафе с друзьями, полежи в ванной, почитай книгу. И чередуй эти занятия на протяжении недели. Думаю отдохнёшь))
... Настя ...
... Настя ...
158