Хочу похудеть. Подскажите, как мне похудеть? Я парень мне 16.

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Похудеть очень просто, нужно создать дефицид кал., т. е. меньше кушать и больше заниматся. В качестве занятий подойдут кардио тренировки.

Сделай турник рядом с кроватью (через трубу пропустить цепь и подвесить за концы к потолку) . Каждое утро подтягивайся хотя бы два - три раза (сколько сможешь) . Результат почувствуешь через неделю. Если есть возможность, то идеально это утренняя пробежка по лесу в течении 10-15 минут. Результат сногсшибательный!

Начать с правильного питания. Лучше обратиться за консультацией к эндокринологу - он распишет диету и назначит правильный уровень физической нагрузки.