А кто какие пьет витаминки для укрепления иммунитета? Или может, народные есть средства проверенные?

я пью чай с травами (собираю в саду душицу, смородину, мяту, шиповник) , пью компливит и каждую весну/осень пропиваю курс полисорба, он выводит из организма все вредные вещества и токсины

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**(собственного изготовления), с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет.

Витаминки не пью-это химия. Овощи, фрукы, мясо, рыба-самые лучшие витаминки.

вот много овощей и фруктов употреблям.. ходим босиком.. плаваем.. не болеем. т. к дорого.. и вам флаг в руки..

я пропиваю весной и осенью "Веторон"

Если бы витаминки поднимали иммунитет, то раком не кто не болел.

компливит. аскорбинка, еще принимаю л-карнитин и бегаю

Сухие плоды шиповника завариваю и настаиваю в термосе - потом пью. Эффект хороший и никакой химии.

Я пью настойку эхинацеи и чай из неё. А также травяные чаи вместо чёрного, ну а зелёный добавляю в траву - шиповник, боярышник, душица, чебрец, ромашка, зверобой, тысячелистник и другие - всё с дачи.
Витамины тоже пью - Компливит, 2 раза в год.