Вредно или полезно молоко?

Трудно сказать. Буквально на днях совершенно два противоречивых мнения видела здесь в инете. Одни доказывают полезность, другие - вредность.

Думаю, если вы его пьёте, то пейте!
Я вот его употребляю только в виде блинов.

Детям полезно, взрослым -не всем, т. к. зачастую отсуствуют ферменты, переваривающие молоко

Молоко полезно в грудном возрасте, а потом организм перестраивается. Да и называть молоком то что в магазинах....

Думаю, ничего полезного там нет для взрослого человека. Сыворотка и обрат полезней.

Не бывает вредных веществ, бывают вредные количества.

Например, не следует употреблять более 1-2 л молока в день, т. к. это может привести к повышенному содержанию кальция в сыворотке крови.

(На фоне повышения уровня кальция в сыворотке крови до 4,99 ммоль/л (20 мг/100 мл) угнетается деятельность ЦНС с торможением функции дыхательного и сосудодвигательного центров и развивается необратимый шок)

Полезность магазинного молока сомнительна конечно, если учитывать, что многие из них приготавливаются разведением сухого, обезжиренного молока.

Более полезным будет Цельное коровье молоко, пастеризованное (а не стерилизованное, т. к.
высокотемпературный нагрев уничтожает всю находящуюся в молоке полезную микрофлору, частично или полностью дезактивирует витамины С, В1, В2, каротин, меняются аминокислоты лизин и цистин. Теряется и способность молока к сычужному свертыванию. )

Если в детстве не пили его, то в возрасте лучше не пить

Молоко из под коровы полезно всегда, если у вас нет какой то алергии на молочный белок!
А вот магазинное хрен пойми что, вот честно! Пью в деревне из под коровы молоко прям оздоравление чувствую, а магазинное неприятное ощущение во рту после питья через 5-10 мин!