как отодвинуть старость и продлить молодость

Думаю, что беречь здоровье, больше отдыхать, иметь любимое дело, не злобиться на мир и.. . "вторая молодость приходит для тех, кто первую сберег".

это целая система, мысли, слова, действия, результат.
Сменить образ жизни.
Здоровье не цель, а образ жизни!
Мы есть то, что едим и пьём.
В день пить 1,5л чистой живой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Пить воду с минеральной композицией Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые.
Нет болезней, есть неправильный образ жизни, мыслей, действий.
Здоровье не цель, а образ жизни!
Восстановить кислотно-щелочной баланс в организме самое главное.
Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами.
Готовить только на оливковом масле, нерафинированном.
Убрать из рациона майонезы, маргарины, кетчупы в полиэтилене и с консервантами, всё рафинированное, сахар в том числе, перейти на мёд или тростниковый сахар.
Здоровьем надо заниматься не эпизодически, а регулярно, как чистить зубы.
Ценность здоровья определяется, когда оно потеряно.
Алгоритм сохранения здоровья -позитивная психология, пить чистую воду 2л в день, очищаться от агрессии бактерий, вирусов, грибков и паразитов, полноценно питаться, укреплять иммунитет и защищать организм от внешних условий, двигаться.. .
Человек возвращается к абсолютной истине и мудрому совету Гиппократа
"Пища должна быть вашим лекарством, а лекарство - пищей!

догадайся

Наследственность, движение, вода, питание, воздух, оптимизм - всё это влияет на наше здоровье, соответственно, на нашу молодость и красоту. Если хотя бы одному из этих факторов не будет уделяться достаточно внимания, то всё остальное много пользы не принесёт.
Верно заметил 2й автор - здоровье не цель, а образ жизни. Соответсвенно, красота и молодость - тоже образ жизни, а не какие-то отдельные мероприятия.

А может быть не стоит двигать- всему своё время

Следи за половыми железами

Найти в себе силу воли перестать бухать и курить. почувствуете себя моложе и бодрее

недумать и не зацикливаться над этим... вести активный образ жизни.... ведь жизнь прекрасна во всех проявлениях...

Вот как раз у монитора и сохранишься!

как только избавитесь от таксинов которые накапили в себе за всю жизнь, и сразу увидете результат на лицо

Вести Здоровый образ жизни, но главное, чтобы были молоды ДУШОЙ!!!