Когда вы бросали курить, сколько вас "ломало" и как реагировал организм?

курил 23 года дошло до 2 пачек в день.. ночью не курил. ломало так -думал сдохну.. скорая по 2 раза на день приезжала. давление скакало как сумашедшее.. короче так переломался что больше к сигаретам близко не подойду (5 лет не курю) года 2 по утрам откашливался чернота вылетала.

Не ломало, потому что после того как курнул так прихватило, что боль в мозгу отпечаталась намного сильнее чем тяга покурить. Хотя месяца три
были истерики, сны о том что курю, но потом всё после полугода прошло....

Я курила 15 лет по пачке в день. Бросила сама, без кодировок, пластырей и всякой дребедени. Первые 3 месяца было что-то страшное для меня.. . Хотелось дико "ЖРАТЬ"(не есть, а именно ЖРАТЬ), ломало дико, нервная очень была. Но все выдержала и не курю уже 7 лет.

■ Первые три месяца — самые трудные, но даже потом вам лучше по возможности избегать общества курящих и обстановки, в которой может возникнуть искушение закурить.
■ Даже если вы уже не курили год или более, не обманывайте себя, думая, что вы можете лишь изредка покурить.
■ Противостойте искушению выкурить «всего одну сигарету» . За одной легко могут последовать и другие, и тогда все ваши старания бросить будут напрасны. Однако, если вы поддались слабости и закурили, нет причин курить и дальше. Если произошел срыв, бросайте курить снова.
Миллионам людей удалось бросить курить. Если вы решительно настроитесь и будете упорны, то это удастся и вам!

Бросал 5.5 лет тому назад, "стаж" курильщика к тому времени перескочил за 11 лет. Пробовал сначала понижать дозы никотина, покупая менее крепкие сигареты, но никак не получалось бросить. Однако, в один день четко для себя решил прекратить курить, доказать самому себе что смогу! И в итоге все получилось! Так вот, отвечу наконец на поставленный Вами вопрос. Ломка длится около 14 дней, первые 10 дней она изрядно невыносима, но потом утихает. После чего, даже если вдруг захочется покурить, никакого ощущения удовлетворенности от затяжки не последует, а наоборот возникнет отвращение. И мировоззрение в корне поменяется, начинаешь понимать каким ранее был глупцом, убивая себя постепенно. Но.... Прошедшим летом, довольно веселым летом:) ) Я снова начал курить.... Ни сразу получилось "подсесть" на никотин, но все же случилось что случилось. Теперь бросаю снова, уже 6-й день не курю, и, скажу честно - если опыт есть, бросить повторно не составляет особого труда! Курить уже не тянет почти, главное отказаться от алкоголя на время хотя бы, иначе затея может потерпеть крах. Удачи!