Многие говорят о полезных веществах в мясе, а кто нибудь без гугла может их назвать?

витамины, микроэлементы.
Самое главное в мясе много калорий - много энергии.
Конечно мясо отличается по качеству и содержанию калорий.
самое лучшее мясо это баранина, затем идёт мясо свинины, говядины.
Если правильно питаться мясом, то оно очень полезно.
Особенно для такой северной страны как Россия.

мясо это белок, а без белка организм погибнет

В первую очередь, это животный белок, без которого ребёнку не вырасти. Это витамины А, В, С и прочие.

в мясе фактически есть всё что нужно организму. энергии конечно маловато. в основном белок и витамины. жиры-вот чистая энергия. и тоже с витаминами. углеводы-суть зло для организма. нужно правда 50 грамм в день чистого сахара для работы мозга и все. но это можно получить из мяса. клетчатка овощная-вообще вредна. так как не усваивается. можно сожрать рулон туалетной бумаги-тот же эффект. вообще-так как животное питается а потом идет нам на еду-то все полезные вещества остаются в мясе и жире.

без гугла можно. без вилки сложнее ...и кетчуп не помешает))))

Многие могут судачить об этом, но большинство знает лишь поверхностную инфу и, зачастую, только с позиции материализма и ему подобных составляющих. В любом случае, к питанию необходимо подходить осознанно и вдумчиво, это не должно быть неким прыжком в крайность после прочтения очередной книги данной тематики. С позиции материализма, мясо богато различными витаминами и микроэлементами, но многие люди, в том числе и врачи, заметили, что поедатели мясных изделий (в довольно больших количествах) - чаще страдают определёнными заболеваниями, в том числе, и запорами. Также, мясные продукты не усваиваются полностью, то есть. на определённое число процентов. Мясные продукты могут долго бродить в кишечнике, вызывая не самые приятные эффекты. С позиции "энергетики", мясо является мёртвой пищей и, нередко бывает так, что после употребления мясного изделия (к примеру, бифштекса) , у человека может создаться небольшое "подключение" на то животное (что-то типа некротической привязки) и у человека появится небольшой отток энергии, но большинство людей понятия об этом не имеют и ничего об этом не подозревают, могут даже рассмеяться, услышав нечто подобное, ибо это выходит за рамки их концепций и представлений о мире. Но, человек может создать себе проблемы из чего угодно, т. е. пострадать от мясоедства, либо от вегетарианства, как вариант. Можно сказать и о растительной пище (натуральной, без ГМО) . С позиции "энергетики", такая пища считается живой и богатой энергией и полезными составляющими для организма. Пища, что выросла под солнечными лучами. Пища, подаренная человеку природой. Пища, которая усваивается полностью, ибо она естественна и натуральна. Также, стоит упомянуть, что питание должно быть сбалансированным и в радость, то есть доставлять удовольствие. Многое зависит и от качества воды, ибо та вода, что течёт в городских квартирах - далека от чистоты и является мёртвой, её кристаллы разрушены, либо сильно искажены.

Видимо веган вопрос задает. Археологи в свое время провели раскопки одного городишки, в котором люди на протяжение поколений не употребляли мяса. И нашли на этих раскопках чахлые скрюченные уродливые скелеты, после исследований ДНК оказалось что они при жизни были слабыми, худющими и вечно больными. Потому и сдохли.

Поражает человеческое невежество (( Люди Вы вообще в курсе, что наше пищеварение не способно нормально переваривать необработанное мясо? В лучшем случае расстройство получите. И вы еще считаете себя на самой вершине пищевой цепи? Обработанное мясо не в счет, это попытка обмануть природу, доведя его до приемлемого для нашего пищеварения состояния! МЫ НЕ ХИЩНИКИ и нет никаких признаков указывающих на это! Кстати, наш организм тоже способен вырабатывать белки, но если правильно питаться, детальная информация по ссылке.. . (Не будьте невеждами, самообразование еще никому не помешало, если у Вас есть какие-то убеждения, то хотя убедитесь, что они имеют много общего с действительностью, а не держитесь за свои представления, часто поверхностные)