Да сможешь
Если родители высокие, то их ребенок будет ещё выше... как минимум такой же... генетика)
Главное не терять зря время
Отлично помогает тренажерка. Турник, брусья. Надо больше висеть, вытягивая позвоночник, но при этом важно его закрепить в таком положении.
Для этого надо мышцы крепкие нарастить + не пить и не курить.
Желательно сочетать с регулярными массажами. Эффективны растягивания себя при помощи резиновых шнуров 5–10 минут.
Выполнять 4 раза в неделю перед сном. Один шнур привязать к ногам, второй – подмышками.
Ремни тянут в противоположные стороны, типа правИла, которое оказывает тот же эффект.
Полезны занятия в бассейне 4 раза в неделю по 40 минут.
При плавании максимально растягивать руки и ноги, выполнять разные потягивания.
Гормонами пользоваться не советую... теряется здоровье - потом не вернуть.
Желательно есть больше моркови (со сметаной), в ней содержится много каротина.
Здоровый образ жизни
Могу ли я вырасти, еще на 7-10 см? Мне 17 лет, рост 173, вес 70. Занимаюсь пауэрлифтингом, летом занимаюсь велоспортом.
мужчины растут до 25 лет
На рост влияет наследственность, рост родителей. Но
попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому
ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем
возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А
если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой
скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером
подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням
или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета
(сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4.
заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и
витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, а это
мясо, молочные продукты, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике,
надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук
держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три
раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует
терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных
занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот
доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев
Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил
тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его
систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей!
Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см. Есть ещё один способ
увеличить рост: хирург распиливает голени посередине и вставляет 5 – 10 см голени от донора. Но
это экстремальный выход и очень редко люди соглашаются на такой способ, потому
что потом всю жизнь эти места на ногах будут болеть в плохую погоду. Ещё есть
способ наращивания длины ног постепенно с вытягиванием при помощи аппарата
Илизарова, но это тоже больно и долго. Прием
препарата AKTIGROL - способен лишь увеличить ваш рост в пределах вашего
ростового потенциала.. . Рост - один из важнейших процессов жизнедеятельности.
Ведущая роль в его регуляции принадлежит эндокринной системе. Ростовые процессы
находятся под влиянием многих гормонов, в первую очередь соматотропного
гормона, а также инсулина, тиреоидных и половых гормонов, глюкокортикоидов. Самостоятельно
организм вырабатывает только часть необходимых компонентов. Остальные же,
искусственные гормоны роста на основе стероидов и анаболиках, появившихся
недавно, принимаются с пищей и пищевыми добавками. Очень часто эти необходимые
компоненты содержатся в продуктах недоступных многим по цене, по
географическому положению, либо по другим причинам. При приеме препарата
AKTIGROL усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается
активность многих ферментов, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки
через клеточную мембрану, уменьшается катаболизм белка, что приводит к развитию
положительного азотистого баланса, и как следствие увеличивается рост. Данный
препарат обеспечит дополнительный рост костей и хрящевых тканей в возрасте от
12 до 35 лет. Надо понимать, что искусственные гормоны роста не совсем
безопасны для здоровья, и лучше проконсультироваться со специалистами перед их
применением.
попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому
ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем
возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А
если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой
скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером
подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням
или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета
(сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4.
заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и
витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, а это
мясо, молочные продукты, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике,
надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук
держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три
раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует
терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных
занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот
доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев
Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил
тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его
систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей!
Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см. Есть ещё один способ
увеличить рост: хирург распиливает голени посередине и вставляет 5 – 10 см голени от донора. Но
это экстремальный выход и очень редко люди соглашаются на такой способ, потому
что потом всю жизнь эти места на ногах будут болеть в плохую погоду. Ещё есть
способ наращивания длины ног постепенно с вытягиванием при помощи аппарата
Илизарова, но это тоже больно и долго. Прием
препарата AKTIGROL - способен лишь увеличить ваш рост в пределах вашего
ростового потенциала.. . Рост - один из важнейших процессов жизнедеятельности.
Ведущая роль в его регуляции принадлежит эндокринной системе. Ростовые процессы
находятся под влиянием многих гормонов, в первую очередь соматотропного
гормона, а также инсулина, тиреоидных и половых гормонов, глюкокортикоидов. Самостоятельно
организм вырабатывает только часть необходимых компонентов. Остальные же,
искусственные гормоны роста на основе стероидов и анаболиках, появившихся
недавно, принимаются с пищей и пищевыми добавками. Очень часто эти необходимые
компоненты содержатся в продуктах недоступных многим по цене, по
географическому положению, либо по другим причинам. При приеме препарата
AKTIGROL усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается
активность многих ферментов, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки
через клеточную мембрану, уменьшается катаболизм белка, что приводит к развитию
положительного азотистого баланса, и как следствие увеличивается рост. Данный
препарат обеспечит дополнительный рост костей и хрящевых тканей в возрасте от
12 до 35 лет. Надо понимать, что искусственные гормоны роста не совсем
безопасны для здоровья, и лучше проконсультироваться со специалистами перед их
применением.
Вряд ли, если ты нормальный.
Похожие вопросы
- Хочу вырасти на 2-3 сантиметра! Мне 15 лет, рост 173 см - реально ли вырасти и как это сделать?
- Если зайти на баскетбол есть шансы вырасти на 10 см, мне 15 лет рост 160 (отец 165.мама 155)
- мне 16 лет рост 173 вес 65 это нормально?
- Рост вес. мне 17 лет рост 170 вес 45 - 46 это совсем плохо ? не пью не курю
- Как увеличить рост?.. Хотя бы на 5 см?.. Мне 17 лет рост 175 см.. Если я буду в баскетбол играть рост вытянеться?
- Как набрать вес худому парню? 17 лет, рост 177, вес 57. Желательно проверенные способы, а не какие-нибудь мифы
- Как набрать вес худому парню? 17 лет, рост 177, вес 57. Желательно проверенные способы, а не какие-нибудь мифы
- я парень 16 лет, но мой рост 165см. как мне вырасти на 10 см за пол года?
- Рост для парня 185-186 см в 17 лет - это хороший рост? Как вырасти до 195 см?
- Как вырасти мне 13 рост 150 см хотел бы вырасти на 10 см за пол года?