Здоровый образ жизни

мне 16 лет рост 173 вес 65 это нормально?

вполне
НА
Нурик Абдураимов
200
Лучший ответ
По древнему - вес=рост - 100, т. е. у Вас 8 кг не хватает. Займитесь спортом, лучше питайтесь, все войдёт в норму. Удачи.
Юля Авдеева
Юля Авдеева
24 465
Для каждой расы, даже народности, нормальный вес свой. Он определяется не только антропологическими данными, но и образом жизни, культурой питания и т. д.

Поэтому распространённые таблицы нормального веса, разработанные американскими или европейскими специалистами, для России чаще всего не годятся.

Считается, что самый нормальный вес человек имеет в возрасте около 25 лет. Затем вес понемногу увеличивается, а в старческом возрасте может несколько снижаться.

Люди худощавого телосложения на 3-5% легче, а крепкого на 2-3% тяжелее, чем нормостеники - люди среднего телосложения.

Самый простейший способ примерно определить нормальный вес - вычесть из своего роста в сантиметрах число 100: НВ = рост - 100.

Затем нужно сделать поправку на тип телосложения (конституцию) , на пол и возраст.
Mehmet Erzen
Mehmet Erzen
12 026
Абсолютно
В детстве болели что ли много ?,да веса для вашего роста не хватает, остается делать ставку только на возраст. Ну и самое простое углеводов в рацион прибавьте и витаминов. Если проблем с сердцем нет, то Можно подкачаться в дом. условиях немножко гантельки по 5 кг долстаточно будет для упражнений для рук и для плечевого пояса +отжимы от пола, для торса подъемы торса на спине, ну а для ног обычные присядания с 2 гапнтельками, начинайте все упражнения с 15-20 в неделю прибавляйте по 5 и так до 50 примерно, что бы потраченное время в конце не привышало 60 мин. Следите за сердечно -сосудистой сосудистой системой, проваеряйте пульс, АД. Перед упражнением за 45 минут принимайте Смесь коктейль 250грна основе сухого молока, протеинов, витаминов и присадок, только натуральные покупайте без стеройдов .
Через годик все войдет в норму, куритьь Не советую .
В здоровыом теле здоровый дух и мужчина ты а не петух .
УДАЧИ !
маловато будет
нормально
Имхо, худощавенько.
моему сыну только 13, а параметры те же..
Инь Янь
Инь Янь
1 927
это не нармально