Рост вес. мне 17 лет рост 170 вес 45 - 46 это совсем плохо ? не пью не курю

Мне кажетя, Дениска у тебя дистрофия.
Что не пьешь и не куришь - это хорошо, но в 17 лт активно формируется мозг, кости и мышцы. Нужны белкиф. жиры, углеводы в достаточном количестве и витамины. А вообще еще спортом люди должны занматься и всяческой двигательной активностью. Ну я не знаю: смжешь ли ты в армии с таким весом служить?

Нормальный вес при таком росте где-то 55 килограмм (если не ошибаюсь) . А плохо или нет - зависит от вашего самочувствия. Если все нормально, недомоганий не наблюдается, болеете редко, то ничего страшного.

Эктоморф характеризуется сравнительно короткой верхней частью тела, длинными руками и ногами, узкими ступнями и кистями, а также небольшим корпусом и относительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мышцы, которые наращиваются крайне медленно, и весьма ограниченные запасы жира. Основной целью тренировок для эктоморфа является увеличение веса. Следовательно, эктоморфу необходимо потреблять большее количество калорий, чем средняя потребность, с тем, чтобы создать жировые запасы. Поступление калорий можно увеличить за счет правильного питания, но при этом следует помнить, что калории, необходимые для строения мышц, не должны расходоваться при занятиях спортом (например, бегом или плаванием) .
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2729

Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, подтягивание и жим.
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056

Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
http://fitnesspoint.ru/massamen/

На глисты провериться надо для начала. А хорошо или плохо - Вам решать. Масса тела в норме = рост (см) минус 100 или 110.

у меня рост 180, вес 75. у одногруппников примерно такой же

Ну вообще маловато, должен весить где то под 60 как минимум-но возраст ещё маленький возможно наберёшь при правильном питании.

Нормальный вес. Если мышц нет тем более. На всех по-разному смотрится, зависит от телосложения

это мало очень, гейнер+протеины+аминокислоты+креатин годик покачаешься качком будешь

мало

Военкомат считает, что при таком росте вес должен быть 56,3-66,4. Ваш вес военком назовет как "Недостаточность питания". Если интересно, есть таблица соотношения роста и массы тела. Используеться в военкоматах, может еще где, не знаю. Таблица по ссылке: gvka.ru/sys_files/tabl01.htm

P.S. С таким весом бывает дают отсрочку от армии сроком на 6 месяцев =)

мне 14 лет рост 150 см вес 38 кг норм у тебя усе